바나나의 효능 9가지 바나나의 효능 9가지 1. 바나나의 효능 면역력 강화 바나나에 들어있는 비타민B6은 백혈구를 활성화시킨다. 꾸준히 먹으면 효과를 볼 수 있다. 2. 바나나의 효능 항산화 작용 바나나는 몸속 활성산소를 제거해주고 항산화작용을 도와주는 비타민A 베타카로틴, 비타민E가 풍부하게 들어있어.. ####좋은자료####/건강자료 2018.11.09
들기름, 참기름 보관법이 서로 다르다. 들기름, 참기름 보관법이 서로 다르다 안녕하세요~ 단비에요^^ 친정 부모님께서 직접 농사지으셔 짜 주신 들기름, 참기름이에요. 고소함이야말로 이루 말할 수 없이 끝내주는데요. 여러분은 이렇게 고소한 들기름, 참기름을 어디에 보관해 두고 드시는지요? 저는 지금껏 들기름, 참기름 .. ####좋은자료####/생활기타 2018.11.07
우리 몸에 숨겨진 유익(有益)한 비밀(祕密)들 [우리 몸에 숨겨진 유익(有益)한 비밀(祕密)들] 우리가 쓰는 손은 달리 말해 인체 모든 요소를 담고 있는 작은 신체라고 말해도 무방하다. 각 부위에 해당하는 모든 요소들이 손등과 손바닥에 연결 되어있다. 특정 부위를 강하게 눌렀을 때 짜증스런 고통이 느껴진다면 그 부위에 해당하는.. ####좋은자료####/건강자료 2018.11.06
나라별 건강명언 나라별 건강명언 1. 사람은 병 때문이 아니고 치료 때문에 죽는다. (프랑스) 2. 음식을 충분히 소화해내는 사람에겐 불치병이 없다. (인도) 3. 건강과 다식(多食)은 동행하지 않는다. (포르투갈) 4. 건강과 젊음은 잃고 난 뒤에야 그 고마움을 안다. (아라비아) 5. 건강을 이기는 장사는 없다. (.. ####좋은자료####/건강자료 2018.11.01
150수를 누리려면 꼭 실천해야 할 것들 99 88 복상사 최상 팔자 요즘에 99 88 234가아닌~ 99 88 복상사가 최상 팔자 99 88 234는 지난간 소망 요즘 술잔을 부딪칠 때 건배사로 구구팔팔이삼사를 많이 한다고 합니다. 말그대로 99세까지 88하게 살고, 2~3일 앓다가 4일만에 죽자라는 뜻으로 많이 쓰여 왔는데... 최근에는 이삼일 앓는 것도 .. ####좋은자료####/건강자료 2018.10.28
5少 하고 13多 하라 5少 하고 13多 하라 ◈ 5 少 란 ◈ 1 少食 ( 소식 ) 과식하지마라. 십장생의 동물들은 胃의 80%에만 음식을 채웠다. 2 少言 ( 소언 ) 말을 많이 하지마라. 귀가 2개이며 입은 하나뿐인 이유를 알라. 3ㆍ少怒 ( 소노 ) 화를 내지마라. 스트레스가 극심해 나의 육체를 병들게 한다. 4ㆍ少慾 ( 소욕 ) .. ####좋은자료####/건강자료 2018.10.27
치매증상과 치매치료 치매증상과 치매치료 치매는 나이가 들면서 가장 나타나기 쉬운 질병으로, 치매가 걸리게 되면 가족도 못알아보게 되고, 기억력이 감퇴하게 되면서 자신이 어떤 행동을 하였는지 자신의 나이 모든 것을 잃어 버리게 됩니다. 치매는 혼자 일상생활을 못하게 되고, 이유없이 화가 나게 됩.. ####좋은자료####/건강자료 2018.10.26
건강하게 사는 비결 건강하게 사는 비결 1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라! 마늘이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있다는 것은 각종 실험을 통해 이미 증명된 바 있다. 하루에 5㎖의 마늘을 섭취하면 각종 질병을 유발하는 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역 체계 이상, 관절염 등.. ####좋은자료####/건강자료 2018.10.25
소금과 우리몸 소금과 우리몸 소금은 신진대사를 원활하게 하고 위액의 주성분인 염산을 만드는 주재료다. 소금은 소화를 돕고 위장 기능을 향상시키기 위한 필수 성분으로 위와 장 벽의 불순물 제거는 물론 장내 이상 발효를 방지해 장내 환경까지 건강하게 유지한다. 해독과 살균 작용을 주도하는데 .. ####좋은자료####/건강자료 2018.10.25
공자는 왜 생강을 입에 달고 살았을까? 공자는 왜 생강을 입에 달고 살았을까? 1. 생강이 임산부나 암환자의 구토에 효과 있다고? 보도에 의하면, 이태리 나폴리대학의 프란체스카 보렐리 박사팀은 작년에 미국의《산부인과학》저널에 발표한 연구보고서에서 429명의 입덧여성을 대상으로 한 임상시험에서 생강이 임신초기의 .. ####좋은자료####/건강자료 2018.10.22