알아둘만한 민간요법과 생활정보 93 가지 알아둘만한 민간요법과 생활정보 93 가지 1. 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다. 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노.. ####좋은자료####/건강자료 2018.10.02
손쉽게 할수 있는 건강법 손쉽게 할수 있는 건강법 여행시 기차나 버스안에서 체험해 보십시오. 머리를 두들겨라! 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들겨는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아집니다. 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리 (두피가 떠 있는 상태).. ####좋은자료####/건강자료 2018.10.01
늙어 보면 아느니 (▣늙어 보면 아느니▣) 젊어서는 재력이 있어야 살기가 편안하나, 늙어서는 건강이 있어야 살기가 편안하다. 젊어서는 재력을 쌓느라고 건강을 해치고, 늙어서는 재력을 허물어 건강을 지키려한다. 재산이 많을수록 죽는 것이 더욱 억울하고, 인물이 좋을수록 늙는 것이 더욱 억울하다. .. ####좋은자료####/건강자료 2018.10.01
숫자로 본 人體의 神秘 ♧ 숫자로 본 人體의 神秘 ♧ 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40 초이다. 혀에 침이 묻어 있지 안으면 절대로 맛을 알수없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 206개 .. ####좋은자료####/좋은자료 2018.09.30
쓴맛 나는 음식이 당뇨병 고친다 쓴맛 나는 음식이 당뇨병 고친다 마음은 달콤한 말에 망가지고 몸은 달콤한 음식으로 망가져 서울의 어느 은행 지점장이 당뇨병이 심해서 찾아왔다. 키가 180cm가 넘고 학교 다닐 적에는 운동선수로 이름을 날렸다고 한다. 그런데 당뇨병이 심해져서 간, 심장, 혈관, 콩팥이 다 망가졌다. 10.. ####좋은자료####/건강자료 2018.09.30
다리가 튼튼해야 오래 산다 다리가 튼튼해야 오래 산다 불로장생(늙지 않고 오래 사는 것)은 옛날부터 제왕 장상 부호들의 간절한 꿈이었다. 임금과 귀족, 재상 장수들은 그 꿈을 이루기 위하여 선단 선약을 열심히 먹었지만 헛되이 재물만 낭비했을 뿐이다. 불로장생은 권력으로 빼앗을 수도 없고 돈으로 살 수도 .. ####좋은자료####/건강자료 2018.09.29
'고령인'의 나이와 건강 '고령인'의 나이와 건강 70세 고개 넘으면 건강 관리법 완전히 새로 배워라. 초고령사회에 진입한 일본에서는 최근 노인을 두 단계로 구분하려는 시도가 한창이다. 65~74세를 '준(準)고령인'이라 하고 75세 이상을 '고령인'으로 하자는 내용이다. 한국에서도 비슷한 논의가 진행 중이다. 전문.. ####좋은자료####/건강자료 2018.09.26
양하(양애)의 효능 양하 자생지 땅속 뿌리에서 올라오는 양하 꽃대와 꽃받침 깨끗하게 세척하여 배송합니다 [예] 양하김치 [예] 양하염장 이외에도 양하소고기국, 양하꼬치, 양하장아찌(간장/고추장/초절임), 양하천연조미료(가루), 약용 등 쓰임새가 많습니다. 양하의 효능 활혈, 진해, 거담, 소종, 해독, 월.. ####좋은자료####/약초 2018.09.26
효심을 기르는 추석 명절 ♣효심을 기르는 추석 명절♣ 우리 민족의 대명절인 무술년 추석 한가위 명절을 앞두고 있다. 올해 추석은 9월 24일인데 9월 23일은 일요일 공휴일이고 9월26일까지 대체 휴일이면 추석 연휴는(9월 23일~9월 26일) 4일간 쉬는 날이다. 공휴일은 당일 하루만 쉬는 날인데 설날과 추석날은 3일간 .. ####좋은자료####/좋은자료 2018.09.24
계단운동 효과 계단운동 효과 1. 걷기보다 효율적인 칼로리 소비 30분당 소비 칼로리는 산책하기 63kcal, 약간 빠르게 걷기 120kcal이며, 계단 오르기는 221kcal이다. 운동 강도로 볼 때 계단 오르기는 빨리 달리기 정도의 칼로리가 소모될 수 있는 운동으로, 시간과 장소에 구애받을 필요 없이 틈틈이 고강도 .. ####좋은자료####/건강자료 2018.09.24