엄지 발가락의 소중함 엄지 발가락의 소중함 뇌를 강하게하는 비결은 엄지발가락인데.... 뇌가 망가지면 뇌를 수술합니다. 뇌출혈로 쓰러져도 엄지발가락을 만지면 그만입니다. 물론 그전에 미리 엄지발가락을 잘만져서 뇌를 튼튼하게 만들면 그런일이 평생 일어나지 않겠지요. 엄지발가락도 .. ####좋은자료####/좋은자료 2018.08.21
7일만에 혈관 회춘방법 일본 명의가 발명한 7일만에 혈관 회춘방법 -일본 도꾜대학 교수이며 도쿄이께다니병원 원장 이께다니 도시로 박사- 학생이나 직원, 그리고 전업주부, 노인들은 수시로 틈을 타서 선 자리에서 1분간 달릴수 있다. 하루에 3회 이렇게 하면 일주일 후에는 혈관 순환이 잘 되어 혈관 나이가 .. ####좋은자료####/건강자료 2018.08.20
걸으면 뇌가 젊어진다 걸으면 뇌가 젊어진다 일주일에 세 번씩 느긋하게 걷기만 해도 학습 능력, 집중력 및 추상적 사고 능력을 15%나 끌어올릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 한 대학의 연구소에서 발표한 연구결과에 따르면 일주일에 서너 차례 운동을 하는 10세 혹은 11세 아동의 성적이 평균을 웃돈다고 밝.. ####좋은자료####/건강자료 2018.08.19
오른쪽으로 누워 자면 안되는 이유 5가지 오른쪽으로 누워 자면 안되는 이유 5가지 수면 자세는 일반적으로 4가지로 나눕니다. 똑바로 누운 자세, 엎드린 자세, 왼쪽으로 누운 자세, 오른쪽으로 누운 자세, 이렇게요. 각각의 수면 자세에는 장단점이 있지만 될 수 있으면 오른쪽으로 누워 자는 것은 피해야 한다는 것이 <임상 소.. ####좋은자료####/건강자료 2018.08.19
노니의 효능 . 노니의 효능 화산토양에서 자라나 각종 미네랄과 유기물이 풍부한것이 특징이라고 합니다. 노니는 남태평양 일대에서 서식하는 열대식물로 수십개 꽃을 피워 하나의 열매를 맺는다고 합니다. 아주 오래전부터 원주민들의 통증및 염증 치료제로 쓰였고, 신이 내린 선물이라 칭할 정도로.. ####좋은자료####/건강자료 2018.08.18
혈압약 복용시 주의사항 혈압약 복용시 주의사항 혈압이 높아지는 이유는 혈액중에 중성지방과 콜레스테롤 수치가 높아지면 동맥경화가 진행되어 몸 전체의 말초혈관이 골고루 좁아지기 때문입니다. 한두 군데의 혈관이 좁아진 것이라면 현대의학이 좁아진 혈관을 넓혀주어 고혈압을 치료할 수 있으나 몸 전체.. ####좋은자료####/건강자료 2018.08.14