좋은 추억(追憶)

종아리 맛사지는 만병을 막아준다 아무리 바빠도 본인의 건강 만큼 중요한 것은 없다고 생각 합니다. 종아리 맛사지는 만병을 막아준다. 시도 때도 없이 종아리를 만져서 건강해지면 참 좋겠습니다. 종아리를 만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알 수 있고 하루 5 분씩만 주물러도 몸이 따뜻해 지면서 면력력이 5 배 높아진다. 종아리 맛사지를 실천한 사람들의 체험 후기입니다. 5 분정도 맛사지를 했더니 3 일만에 혈압 수치가 20 이나 내려갔습니다.( 60대 주부) 두 살짜리 딸이 잠투정이 심해 애를 태웠는데. 종아리를 주물러 주었더니 2분 만에 쌔근 쌔근 잠이 들었습니다. 지금은 제 스스로 다리를 내밀며 주물러 달라고 하네요. ( 20대 회사원) 심근 경색으로 쓰러진 후 의사에게 종아리 맛사지를 추전 받고 하루..

상길이와 박서방 옛날, 박상길이라는 상놈이 푸줏간을 열었는데, 박상길을 아는 양반 두사람이 시장에 들렀다가 이 푸줏간으로 들어왔다. 한 사람이 말했다. “야, 상길아! 고기 한근만 다오.” “예, 여기 있습니다.” 박상길은 양반이 주문한 고기 한 근을 베어 내놓았다. 두번째 양반도 고기를 주문하려는데 박상길의 나이가 꽤 든것 같은지라 말을 좀 다듬었다. “박서방, 나도 고기 한근 주시게.” “예, 알겠습니다.” 이렇게 대답한 박상길은 아까보다 훨씬 많은 양의 고기를 썰어 두 번째 양반 앞에 내놓는 것이었다. 먼저보다 두 배는 족히 되어 보였다. 그러자 첫 번째 양반이 역정을 내며 말했다. “아니 이놈아! 같은 한근을 주문 했는데, 어째서 이렇게 차이가 많이 난단 말이냐!” . “예, 그거야 앞엣 고기는 ..

♥ 세가지 은혜와 십진법 세가지 은혜 일본의 세계적인 부호이자 사업가인 "네쇼날" 상표의 창업자, 아흔넷의 나이로 운명할때까지 산하 570개 기업에 종업원 13만여명을 거느린 대기업의 총수 회장의 이야기입니다, 그는 아버지의 파산으로 초등학교 4학년을 중퇴하고 자전거 점포의 점원이 되어 밤이면 어머니가 그리워 눈물을 흘리던 울보였습니다. 그러던 그가 85년이 지난 후 일본굴지의 세계적인 총수가 되었습니다. 어느날 한 직원이 회장님에게 여쭤봤습니다. "회장님은 어찌하여 이처름 큰 성공을 하셨습니까?" 이에 회장은 자신이 세가지 하늘의 큰 뜻을 입고 태어났다고 대답했습니다. 그 세가지 큰 은혜란? 1, 가난한 것 2, 허약한 것 3, 못 배운 것이라고 했습니다. 그 소리를 듣고 깜짝놀란 직원이 "이세상의 불..

마음의 문을 활짝 열어 보세요 활짝 열고 받아들일 준비가 되어 있는게 문이다 열려 있어야 들어갈 수 있는 것도 바로 문이지 아무리 많은 문이 있을지라도 닫혀 있으면 벽이라 아무때나 활짝 활짝 열어놓아서도 안되지만 서로 의사소통을 하려면 닫힌 마음의 문을 열어야 됨을 다시금 생각을 해본다 아무리 좋은 사람이라도 자신의 마음문을 닫고서는 상대방을 받아들일 수 없다 좋은 인연 예쁜 인연을 원한다면 자신의 마음문을 활짝열고 진심으로 상대방을 대하면 이어지리라 마음의 문을 열고 좋은 것을 받아들이고 나쁜 것은 거르며 지혜롭게 사는것도 좋을듯 싶다 문을 닫고 벽을 치는것보다는 열고 살아야 즐거움도 행복도 더해지리라 ㅡ 좋은글 중에서 ㅡ

한국의 마늘과 블랙 커피가 이렇게 좋을수가! ⚫ 삶은 마늘 그리고 커피 ⚫ "마늘 만큼 좋은 식품도 없습니다" 마늘을 삶아 먹으면 항암효과가 3배로 증가한답니다. 마늘은 한국인의 주식이다. 전세계 각 나라 국민은 마늘을 즐겨 먹는다. 그러나 한국인 만큼 즐기지는 않는다. 그런데 이 좋은 마늘을 먹는 방법에 따라서 약효가 다르다고 한다. 마늘성분을 100% 흡수하는 방법을 알려드립니다. ? 방법 1 삶아 먹으면 항암효과가 3배나 증가한다고 한다 그러나 국거리에서 넣어서 삶아 먹어도 좋지만 마늘 성분이 우러난 국물까지 모두 먹어야 한다는 부담이 있다. ​ ? 방법 2 깐 토종 마늘을 밥 지을 때 밥솥에 쌀(잡곡)과 함께 넣어서 마늘밥을 해서 먹는 방법이다. 밥솥에 먼저 쌀을 넣어 밥물을 잘 섞어서 먹으면 향..

한번 사는 인생 " 한번사는 인생 복된 삶을 살자 " 자신이 남보다 조금 부족하다고 생각할때가 제일 행복합니다. 자신의 말에 무조건 복종만을 강요하는 사장이나 권력자나 직장상사는 절대 바람직한 사람이 아닙니다. 상대의 장점을 찿아내 스스로 흥미를 느끼도록 도와주는 상사가 최고이며 권력의 줄을 타거나 인륜지 대사인 결혼을 이용하여 시집이나 처가집에 줄을 서는 사람은 피곤한 인생을 살게 됩니다. 오직 출세를 위하여 시집장가 가는 사람이 요즘 너무도 많다고 하는데 우리네 진정한 행복은 얕은 수단이나 방법으로 얻어지고 이루어지는 것이 절대 아니란 걸 알아야 합니다. 거울에 비친 진정한 자신의 모습을 볼줄 알아야지 기회주의적사고방식은 한순간은 희열은 맛볼수 있을지는 모르지만 결코 오래 갈 수 없는 스쳐가는 순간의..

? 행복의 미학 ? ​ 멋진 사람이 되지 말고, 따뜻한 사람이 되세요. 멋진 사람은 눈을 즐겁게 하지만, ​ 따뜻한 사람은 마음을 데워줍니다. 잘난 사람이 되지 말고, 진실한 사람이 되세요. ​ 잘난 사람은 피하고 싶어지지만, ​ 眞實한 사람은 곁에 두고 싶어 집니다. 대단한 사람되지 말고, 좋은 사람이 되세요. 대단한 사람은 부담을 주지만, ​ 좋은 사람은 幸福을 줍니다. ​ 생각나고 보고 싶고 그리워 하는 사람이 있다는건 ​ 幸福한 사람입니다. 멋진 사람도 잘난 사람도 대단한 사람도 따뜻하고 좋은 사람만 못합니다. 긍정적인 생각의 힘은 자신에게도 남에게도 행복으로가는 지름길을 만들어 줍니다. 10년을 보지 못해도 가슴으로 느낄수있는 친구가 있다면 당신은 벌써 행복의 문턱을 넘어서고 있는 사람입니다.

과일은 식전에 먹어야 하고 식후에 냉수는 금물 식후에 과일을 먹지 않는 것입니다. 과일은 빈 속에 먹어야 합니다. 과일을 이렇게 먹으면 몸에서 독소를 제거하고 체중을 줄이고 활동에 필요한 에너지를 공급할 수 있습니다. 가령 빵 두조각을 먹은후 과일 한조각을 먹으면 과일은 위를 거쳐 소장으로 내려가려 하지만 먼저 먹은 빵 때문에 내려 갈 수가 없습니다. 이 때 음식 전부가 썩기 시작하고 발효해서 산화합니다. 과일이 위에 들어가 다른 음식과 소화액에 닿는 순간 음식 전체가 썩기 시작합니다. 그래서 과일은 공복에 먹든지 식사전에 먹어야 합니다. 그래서 수박을 먹을 때마다 트림이 난다든가 과일을 먹으면 배에 바람이 찬다든가 바나나를 먹으면 화장실에 가고 싶다는 사람이 많은 것입니다. 그러나 과일을 공복에 먹으면..

당신의 가치 어느 교수가 강의 도중 갑자기 십만원짜리 수표를 꺼내 들고 물었다. " 이거 가질 사람 손들어 보세요! " 모든 학생이 손을 들었다. 그러자 갑자기 교수는 수표를 주먹에 꽉 쥐어서 구기더니 다시 물었다. " 이거 가질 사람 손 들어 보세요." 이번에도 모든 학생이 손을 들었다. 그러자 갑자기 교수는 수표를 바닥에 내팽겨쳐서 발로 밟고 비벼댔다. 수표는 구겨지고 흙이 묻어 몹시 더러워지고 말았다. 교수는 다시 물었다. " 이거 가질 학생 있어요? " 다시 모두 손 들었다. 그러자 교수가 말했다. " 여러분들은 구겨지고 더러워진 수표일지라도 그 가치가 변하지 않는다는 것을 잘알고 있군요. 나' 의 가치도 마찬가지입니다. 구겨지고 더러워진 '나' 일지라도 그것의 가치는 전과 다르지 않고 똑같이 소..

70대들의 지리산천왕봉 도전 2020년 6월 20일 백무동에서 천왕봉까지7학년8반 아이들이 5시간 55분산행을 무사히 마쳤습니다. 70대는 해마다 늙는다더니작년에는 천왕봉까지 5시간 40분 걸렸는데금년에는 5시간 55분. 15분 더 늙었나봅니다. ㅎ