좋은 추억(追憶)

세계의 아름다운 40곳 (무순) 12사도-호주 Karerra호수-아르헨티나 Preikestolen-노르웨이 Socotra-예멘의 섬 Tân′czi 산-중국 Uyuni소금 호수 -볼리비아 그랜드 캐년-미국 그리스 메테오라 수도원 마츄피츄-페루 멕시코 Naica 광산의 크리스탈 동굴. 모뉴먼트 밸리-미국 모레인 레이크-캐나다 몰디브 바간-미얀마 베리머리 아치 -캐나다 보라 보라 섬 브라이스 캐년, 유타-미국. 산토리니-그리스 세이셸 군도 아이슬란드 아조레스 앙코르 와트-캄보디아 앤틀로프 캐년-미국 엔젤 폭포-베네수웰라 요세미티 국립공원, 캘리포니아-미국 울룰루산 -호주 이과수 폭포-아르헨티나, 브라질, 파라과이 이집트의 기자 피라미드 중국-만리 장성 타나 롯-발리 태국-피피섬 태국-피피섬 파, 애리조나-미국..

아름다운 터키 명소 (카파도키아) 카파도키아는 터키 중앙의 고원지대를 말한다. 기원전 6세기께 페르시아가 지배하던 때에 생긴 작은 왕국의 이름이기도 하다. 말을 키우던 '말의 땅'이란 뜻을 갖고 있다. 카파도키아의 유명세는 경이로운 자연에서 나온다. 남근 모양의 바위기둥 계곡과 거대한 지하도시가 눈길을 사로잡는다. 네브쉐히르 위르굽, 괴뢰메, 우치사르 등 남한의 4분의1 크기(2만5000㎢)의 땅이 우후죽순 격으로 솟은 버섯바위들로 채워져 있고 열기구 대회축제로 유명한 곳이기도하다 (파묵칼레) 아름다운 터키 남부의 작은 마을 '파묵칼레' 세월이 빚어놓은 아름다움의 결정체 목화솜처럼 새하얗게 빛나는 석회층과 그 위로 흘러내리는 온천물이 만들어낸 풍경은 세계문화유산으로 전혀 손색이 없다. 터키어로 파묵은 `..

♥ 부부란..♥ 부부란 반쪽의 두개가 아니고 하나의 전체가 되는 것이다 부부는 가위이다 두개의 날이 똑같이 움직여야 가위질이 된다 부부는 일체이므로 주머니가 따로 있어서는 아니 된다 부부는 주머니도 하나여야 한다 부부란 피차의 실수를 한없이 흡수되는 호수이다 좋은 남편은 귀머거리요 좋은 아내는 소경이다 좋은 남편은 골라서 듣고 좋은 아내는 골라서 본다 좋은 남편은 고개로 사랑하고 좋은 아내는 눈으로 사랑한다 부부의 사랑이란 꽤 오래 뜸을 들인 후에야 성숙해 진다 아내의 인내는 남편을 살리고 남편의 인내는 아내를 명예롭게 한다 부부생활이란 긴 대화이다 결혼생활에는 견습기간이 없다 부부생활에는 곰 다섯마리가 있어야 한다는 말이 있다 결국,부부생활은 五忍, 참고 또 참는 길만이 최선이란 예기이다 부부간에 아내..

냉장고 보면 암 알고, 신발 보면 치매 안다 우리는 지금 3명 중 한 명은 암(癌)에 걸리는 시대를 살고 있다. 성인에서 고혈압 유병률이 33%쯤 되니 발생 비율로 치면 암이나 고혈압이나 별반 다를 게 없는 셈이 됐다. 바야흐로 암·만성질환 동거 시대다. 암을 포함하여 거의 모든 질병은 그 시대를 살아가는 사람들의 생활방식과 환경의 반영물이다. 위생 불결 시절에는 자궁경부암처럼 바이러스에 의한 암이 많았고,빈곤의 시기에는 결핵이 흔했던 것처럼 말이다. '한국 할머니'에게 유독 무릎 퇴행성 관절염이 빈번한 것도 쭈그려 앉아 모든 집안일을 해야 했던 좌식(坐式) 생활의 슬픈 결과다. 너무 많이 먹어서 문제가 되는 요즘에는 식습관이 질병발생에 크게 영향을 미치는 변수다. 뭘 먹느냐에 따라 20~30년 후 질병..

남원시 요천의 큰물 20. 8. 8일 새벽 5시 홍수경보에 놀라 요천에 나가 보았다. 벌써 저지대에 하수가 역류하여 물이 차오르고 있었다. 80평생 이렇게 큰 물은 처음이다. 내가 사는 곳도 요천변...... 우리집까지 물이 차오르면 어쩌나... 걱정이었는데 1시간뒤 물이 빠지기 시작한다. 오후 2시 TV자막에 "동림교 홍수경보'를 보고 또 요천에 나가 보았다. 동림교는 건재하고 오히려 춘향교가 더 위험하고 춘향교 위쪽 제방이 붕괴되어 긴급복구중이다.. 지금은 아침 때보다 약 40cm정도 수위가 낮은 상태로 사진 몇장 올려본다. 20. 8. 8 아침6시 승사교 건너편에서 차량을 통제하고 있다. 20. 8. 8 14:00 교통 통제를한 광한루 앞 도로에 물이차여있다. 지금은 아침보다 물이 40cm정도 빠진..

20년 젊어지는 우엉차 건강법 ​ 일본 성형외과 의사인나구모 박사가 우엉의 재발견발표 올해 56세나이에 검사 결과~~! ​ ​ ​ 나이가 38세 뼈 나이는 28세 혈관 나이가 26세로 몸속부터 피부까지 2~30대의 건강함을 유지할수 있는 비결에 장안의 화제다. ​ ​ ♣대표적인우엉차효과♣ ​ 1.몸속 지방과 콜레스테롤을 제거해 다이어트에 탁월하다. 2.피지가 줄면서 피부결이고와지고 피부 재생력을 순식간에 끌어 올린다 3.혈액순환이 좋아져 냉증을 개선하고 손발이 따뜻해진다. ​4.면역력이 좋아져 감기에 잘 걸리지 않는다. 우엉껍질의 사포닌성분이 암을 예방한다. 우엉껍질의 리그닌 성분이 혈관을 청소 뇌졸중과 심장병을 예방한다. ​ ☞우엉 차 만드는 방법 ​ 1.우엉을 흐르는 물에잘 씻어서 가늘게 채썬다. 2..

인과응보(因果應報) 以賢臨人 未有得人者也 이현임인 미유득인자야 사람 앞에 나의 현명함을 들어내면 사람이 모이지 아니하고, 以賢下人 未不有得人者也 이현하인 미불유득인자야 사람 앞에 나의 현명함을 감추면 사람들이 모여든다. - 列子(열자) 力明(역명) ㅁ 어느 빵장수 이야기 빵장수는 매일매일 빵을 만들어 마을 사람들에게 공급하고 있었는데, 그에게는 매일 새벽녘에 버터를 만들어 공급해주는 가난한 농부가 있었습니다. 그런데 어느날, 납품되는 버터를 보니까 정량보다 훨씬 모자라 보였습니다. 그래서 며칠을 두고 납품되는 버터를 저울로 달아 보았는데, 예측한대로 정량에 많이 미달되었습니다. 화가 머릿끝까지 난 빵장수는 버터를 납품하는 농부에게 그동안 손해본 것을 당장에 변상할 것을 요구하며 법정에 사기혐의로 고발했습..

아름다운 금강산의 4계 봄 - 금강산 새싹이 돋아나고 만물이 소생하며 880여종의 식물이 꽃피는 향기 그윽한 봄철의 이름은 금강석과 같이 아름다운 보석에 비유하여 금강산이라 한다. 여름 - 봉래산 녹음이 우거지고 흰 구름과 안개가 감도는 여름철의 금강산은 마치 신선, 선녀가 사는 산이라 하여 봉래산이라 한다. 가을 - 풍악산 금강산의 기암절벽과 단풍이 어우러져 한곡의 멋진 풍악을 울리는 듯 하다 하여 풍악산이라 한다. 겨울 - 개골산 혹은 설봉산 기기묘묘한 바위들에 흰눈이 덮힌 겨울철의 금강산을 개골산 또는 설봉산이라 한다.

밀레의 '만종(晩鐘)'에 얽힌 슬픈 이야기 밀레의 '만종'은 우리에게 잘 알려진 그림입니다. 그 그림이 밀레의 대표작이라서가 아니라, 초등시절부터 미술 교과서에서 익히 보아 왔던 그림의 원본을 직접 볼 수 있었기 때문이었습니다. 당시 루브르 박물관에 있었던 다른 나라 관람객들도 '모나리자'와 '만종' 앞에 유난히 많이 몰려있었습니다. 그런데 저는 그 때 이 그림 속에 아주 슬픈 사연이 숨어 있었다는 것은 전혀 알지 못했습니다. 이 그림에 숨어있는 슬픈 이야기는 귀동냥으로 알고 있었는데 최근에 한 아는 분이 바르비종 마을 사진과 사연을 보내왔어요. 그래서 글과 사진을 정리하고 다시 편집해 보았습니다. 혹시 앞으로 밀레의 '만종'을 보시게 되면 이러한 숨은 이야기를 생각하면서 그 그림을 감상해 보시면 좋겠다..

다 쓰고 갑니다 오지탐험 여행가이자 월드비전 긴급구호단 팀장인 한비야씨.. 미리 정해놓은 묘비명이 "다 쓰고 갑니다"라지요 이 세상에 와서 이 세상을 위하여 몸을 다 쓰고 간다는 것.. 얼마나 근사합니까? 다 쓰고 죽는 다는 것의 진정한 의미죠 그렇듯이 모두 써야 할 것이 비단 재산만은 아닙니다 몸,마음.정신도 그렇습니다 예쁘게,아름답게 고귀하게 모셔두고 자랑하려고 가꾸고 배우는 것이 아닙니다 달리기,헬스.요가 모든 운동도 그렇습니다 미래를 위해서 건강을 모으는 것이 아니라 쓰기 위해서 운동을 하는 것입니다 미래를 위해서 돈을 모으는 것이 아니라 지금 행복하게 살기 위해서 영혼을 성장 시키며 삶에 경험이 되는 것으로 바꾸고 쓰기 위해서 돈을 모아야 합니다 [ 모으지 않고 쓴다면 아마도 그 사람은 다 쓰면..