좋은 추억(追憶)

감동 실화 . 뉴욕에서 플로리다 해변으로 가는 버스에 활달한 세 쌍의 젊은 남녀가 탓습니다. 승객이 모두 타자 버스는 곧 출발했습니다. 세 쌍의 남녀들은 여행의 기분에 취해 한참을 떠들고 웃어대다가 시간이 지나자 점점 조용해졌습니다. . 그들 앞자리에 한 사내가 돌부처처럼 앉아 있었습니다. 무거운 침묵, 수염이덥수룩한 표정없는 얼굴..... 젊은이들은 그 사내에게 관심을 갖기 시작했습니다. 그는 누구일까? 배를 타던 선장? 아니면 고향으로 돌아가는 퇴역군인? 일행 중 한 여자가 용기를 내어 그에게 말을 붙였습니다. 그에게는 깊은 우수의 그림자 같은 것이 느껴졌습니다. “포도주 좀 드시겠어요?” “고맙소!!” 그는 엷은 미소를 지어 보이고 포도주를 한 모금 마셨습니다. . 그리곤 다시 무거운 침묵.......

피그말리온 효과 (Pygmalion Effect) 옛날 키프로스에 한 조각가가 살았 답니다. 그의 이름은 피그말리온 이었어요. 그는 세상의 여자들에게 아름다움을 느끼지 못했고, 아무 여자도 사랑할 수 없다고 생각 했답니다. 그래서 그는 자신이 사랑할 수있을만한 아름답고 사랑스런 여인을 조각하기 시작 했지요. 꽤 오랜 시간이 흐르고 드디어 아주 아름다운 조각품을 완성했습니다. 그런데 그 여인의 조각이 완성되고 나서 그는 그만 그 조각과 사랑에 빠지고 말았고, 하루 종일 그 조각만을 바라보면서 하루하루를 보냈다고 합니다. 그러던 어느 날 사랑의 아픔에 시달리던 피그말리온은 아프로디테(로마 신화의 비너스) 여신의 신전을 찾아가 자신의 사랑을 이루게 해달라고 부탁했고.. 여신 아프로디테는 그의 사랑에 감동하여 ..

옛날 옛적 귀한 사진

❤ 효심이란 이런 것입니다 ❤ 예전에 도회지에 사는 이름난 효자와 별로 이름이 나있지 않지만 시골에 사는 효자가 있었습니다. 도회지의 효자는 고을 원님이 바뀔때마다 관가로 불려가 그가 어떤 효행을 했는지 원님은 상세히 묻고는 그를 칭찬하며 후한 상을 내렸습니다. 하지만 도회지의 효자는 내심 속으로 자기보다 효행이 뛰어날지도 모르는 시골 효자가 늘 맘에 걸렸습니다. 그래서 어느날 큰 결심을 하고 시골 효자를 찾아 나섰습니다. 시골 효자집은 단촐한 초가집에서 아들과 어머니 단 둘이서만 살고 있었는데 마침 아들은 일을하러 나가고 없었습니다. 그는 찾아온 자초지종의 이유를 어머니에게 설명을 드렸습니다. 그러자 시골 효자 어머니는 도회지에서 온 손님에게 자기 아들이 저녁이 되어야 온다고 말하자 도회지의 청년은 저..

☞보약 중의 보약 양파☜ ★몸의 기름기를 제거하는 항노화 식품, 양파★ 콜레스테롤을 제거하고 동시에 강력한 항산화 작용으로 혈관을 튼튼하게 하여 ​심혈관 질환을 예방하는 등의 효능을 지닌 양파 다음이 의미하는 식품은? * 기름진 음식을 많이 먹는 중국인들에서 비교적 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중 등의 발병비율이 낮으며, 날씬한 몸매를 유지하고 있는 비결 중의 하나... * 이집트의 피라미드 건축에 동원된 노예들이 2톤이 넘는 돌덩이를 운반할 수 있었던 원동력 * 비아그라 대신 추천되는 발기부전 치료 보조 식품 * 동의보감에서 산총이라 불리며, 오장의 기에 모두 이롭고, 동맥경화와 고혈압에 좋은 것으로 알려진 식품 바로 양파입니다. 이렇게 다양한 효능 중에서도 특히 고혈압과 동맥경화 등 심혈관 질환과 당뇨병 ..

★ 햇볕을 못 쬐면 무슨 병에 걸릴까요? ★ 언제부터인가 햇볕을 피하는 사람이 늘어나고 있다. 유럽, 남미, 아시아 18개국 중 한국 여성이 92.1%로 비타민D 부족이 가장심했다. 문제는 햇볕을 안 쬐면 건강에 나쁠 수 있다는 점. 햇볕은 하루에 15분~30분 산책을 하며 쬐는 것이 적절하다고 한다. 그렇다면 햇볕을 거의 못 쬐면 어떻게 될까? * 우울증. 우울증은 환경적 요인, 유전적 요인, 호르몬 불균형 등 다양한 원인으로 나타날 수 있다. 그 중 호르몬 불균형은 햇볕과 관련 깊다. 뇌와 관련된 신경전달 물질 중 하나인 세로토닌은 분비되면 기분이 좋아지기 때문에 '행복 호르몬’으로 알려졌다. 세로토닌은 음식에도 들어 있지만, 햇볕에 노출되면 많이 분비된다. 반대로 햇볕을 오랫동안 쬐지 않으면 세로토..

질환별 절대 먹러서는 안되는 음식 ◆ 고콜레스테롤 + 장어. 장어는 단백질 함량이 높고 고칼로리여서 체력을 급속히 회복하는데 좋기 때문에 대표적인 보신음식으로 다들 알고 계실텐데, 알고보면 장어의 과다한 지방질이 혈중 콜레스테롤 수치를 높여 협심증 등을 악화시킬 수도 있답니다. 또한 담석증이 생기거나 심해질 수도 있구요! 보통 지방은 간으로 흡수돼 쓸개를 거쳐 신진대사가 되는데, 장어에는 콜레스테롤이 많이 들어 있어 지방 대사과정에서 담즙을 더 많이 만들어내게 하므로 이 과정에서 담석이 생길 수 있기 때문이죠! **tip - 고콜레스트롤이나 담석예방에는 하루 두, 세잔의 커피가 좋고, 또 야채,견과류,닭가슴살 등이 좋다고 합니다. ◆ 당뇨병 + 과일 . 과일의 단맛은 당분 때문에 과일엔 과당 성분을 먹음..

흔하다고 무시하지 말아요! 대파의 놀라운 효능 다양한 요리 재료로 이용하는 대파가 우리 몸의 면역력을 강화하는 최고의 식품이라는 사실을 알고 계시는지요. 코로나19 여파로 어수선한 가운데 면역력을 키우는데 더욱 신경을 써야 할 때. 이른 봄철 환절기 건강을 지키는 고마운 식재료, 대파가 지닌 놀라운 효능에 대해 알아봅니다. 사과보다 5배 많은 비타민C 함유 대파의 흰 줄기에는 사과보다 5배 많은 비타민C가 함유되어 있으며, 뿌리에도 면역력 증진에 좋은 알리신과 폴리페놀 성분이 많아 감기 예방 및 각종 감염증 예방과 피로회복에 아주 좋다. 나쁜 콜레스테롤은 DOWN 대파에는 매운맛이 나는 성분인 알리신, 베타카로틴이 풍성하게 들어있기 때문에 콜레스테롤을 다운시키고 우리 몸의 신진대사가 원활하게 돌아가도록 ..

순창 채계산 출렁다리 & 시산제 늘푸른남원산악회 2020. 5. 20(수) 참석인원 : 90명 채계산(釵筓山)은 회문산, 강천산과 더불어 순창의 3대 명산중 하나로 적성강변 일대에서 동쪽으로 바라보면 마치 비녀를 꽂은 여인이 누워달을 보며 창을 읊은 모습인 월하미인(月下美人)의 형상을 하였다고 하여붙여진 이름이다.채계산의 이름은 수만권의 책을 쌓아 놓은 형상이어서 '책여산(冊如山)적성강을 품고 있어 '적성산(赤城山)화산옹 바위 전설을 간직하고 있어 화산(華山)으로 불리운다. 채계산 출렁다리는 2020. 3. 27일 개통하였는데 무주탑현수교로 길이 270m 보행폭 1.5m 높이 90.1m(가운데75.1m) 1,300명 (성인 70kg기준) 가능 최대풍속66m/s 안전성 확보 한옥정자 전망대 어드벤처 전망대..