말이 필요없는 들기름의 효능 말이 필요없는 들기름의 효능 ★ 체질 개선 영양 덩어리 독특한 향으로 맛을 더하는 들기름은 우리의 전통음식에서 빠져서는 안 될 중요한 식재료 비타민과 질 좋은 불포화 지방산이 다량 함유되어 있어 영양적으로 우리 몸에 매우 좋습니다. 들기름은 따뜻한 성질로 몸을 따뜻하게 보하.. ####좋은자료####/건강자료 2017.04.17
'10분'만 누르면 6가지 기적이 일어나는 '무병장수혈' '10분'만 누르면 6가지 기적이 일어나는 '무병장수혈' 매일 10분 동안 꾸준히 누르면 몸을 건강하게 만들어 준다는 지압법이 소개돼 누리꾼들의 이목을 사로잡고 있다. 지난 18일(현지 시간) 온라인 미디어 위티피드는 꾸준히 지압을 하면 오래 건강하게 살 수 있다는 지압법을 소개했다. 해.. ####좋은자료####/건강자료 2017.04.16
하나도 버릴 것없는 고구마의 효능 하나도 버릴 것없는 고구마의 효능 잎, 줄기. 뿌리, 하나도 버릴 것이 없는 고구마 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본 가고시마의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다. KBS ‘생로병.. ####좋은자료####/건강자료 2017.04.15
들기름 효능 과 잘못된 들기름 섭취법 들기름 효능 과 잘못된 들기름 섭취법 들기름 효능 Top 10 - 들기름 먹는법 알아보기 들기름을 만들기 위해서는 들깨를 사용해서 기름을 짜내게 됩니다. 이때 굉장히 고소한 향기가 나게 되는데요. 냄세만 맡아도 식용이 저절로 돋궈집니다. 우리나라에서는 먼 옛날부터 식용유로 사용을 .. ####좋은자료####/건강자료 2017.04.14
양파의 효능 54가지 ◈ 양파의 효능 54가지 ◈ 기원전 3000년경, 고대 이집트의 피라미드 건축에 동원된 노예들에게 매일 양파를 먹였다는 기록이 있다고합니다. 고된 노동에도 견뎌낼 수 있는 강한 체력을 키우기 위해서 였다는데, 그만큼 양파에는 피로회복과 여러 가지 몸에 좋은 성분이 많이 들어있답니다.. ####좋은자료####/건강자료 2017.04.13
혈전에 좋은 음식 용해에 좋은 음식 혈전에 좋은 음식 용해에 좋은 음식 혈관이 막히면 생명을 위협하는 뇌경색이나 심근경색 등이 발병할 수 있어서 평소 혈전에 좋은 음식을 챙기는 것이 좋은데 혈액이 걸쭉해지고 뭉쳐 혈전이 되면 혈관을 막아 각종 질병을 일으키기 쉽습니다. 따라서 예방을 위해서라도 혈전용해에 도.. ####좋은자료####/건강자료 2017.04.13
LDL콜레스테롤 낮추는 방법 VS HDL콜레스테롤 높이는 방법 콜레스테롤이 높으면 심혈관 질환, 뇌혈관 질환의 위험성이 커지게 됩니다. 하지만, 콜레스테롤이 높아도 평소 아무 증상이 없기 때문에 대수롭게 생각하지 않는 분들이 많은데요. 건강검진 후, 콜레스테롤이 정상수치보다 높게 나와, "콜레스테롤이 높으니, 관리가 필요합니다"라는 말.. ####좋은자료####/건강자료 2017.04.11
뽕나무를 알면 병이 없다 ▣뽕나무를 알면 병이 없다 우리 옛 조상들은 뽕나무를 하늘이 내려 준 선목(仙木)으로 여겼다. 뽕나무는 비단의 원료이지만 목화나 삼처럼 사람의 손으로 직물을 짤 수 없다. 오직 누에가 뽕잎을 먹고 실을 토해 내야만 명주를 만들 수 있는 것이다. 중국의 <후한서>라는 책에는 중국.. ####좋은자료####/약초 2017.04.07
만성콩팥병에 대한 오해와 진실 만성콩팥병에 대한 오해와 진실 ▲ 만성콩팥병은 식이요법을 통해 치료가 가능하다? NO. 식이요법만으로는 만성콩팥병을 극복할 수 없다. 전문의와의 상의를 통해 원인 질환을 적극적으로 치료하고, 콩팥에 해가 되는 것을 피하며 합병증을 예방하는 등 다양한 방법을 총동원해 치료하는.. ####좋은자료####/건강자료 2017.04.06