좋은 추억(追憶)

김치로 못 고치는 병없다. 배추김치는 가래를 나오게 하고 묵은지와 김치찌게로 먹으면 위염, 위궤양, 위암을 막는데.. 만병의 예방약이다. 김치재료에 날거는 독이 있다. 쪽파김치는 간경화, 지방간, 혈우병, 당뇨병을 고친다. 숨이 가빠서 2층도 오르기 힘든 사람은 동치미가 최고, 몇 달..

◈ 혈당치 낮추는 생강의 놀라운 약효 ◈ 생강은 예로부터 약처럼 먹던 식품 중 하나다. 많은 효능을 나타내기 때문이다. 예를 들어 감기의 특효약으로 생강차를 마셨으며, 항균효과나 위를 건강하게 하는 작용,냉증 개선 작용 등 일일이 열거하기도 힘들 정도다. 그 비밀..우선 생강의 성..

잠들기 전 물을 꼭! 마셔야 하는 이유 ​ 먼저, 물은 우리 몸 곳곳에 영양소를 전달하고 세포에 산소를 공급 하는 역할을 해준답니다. 또한, 물에는 각종 미네랄과 영양소가 풍부해 각 신체기관이 정상적인 기능을 할 수 있도록 도와준답니다. ​그런데 특히!!! 잠들기 전 물을 마시..

고지혈증 예방에 좋은 식품 5가지 고지혈증은 필요 이상으로 많은 지방성분 물질이 혈액 내에 존재하면서 혈관 벽에 쌓여 염증을 일으키고 그 결과 심혈관계 질환을 일으키는 것을 말한다. 이런 고지혈증 환자가 최근 빠르게 늘고 있는 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원 자료에 따르..

바나나의 놀라운 건강 효능 7가지 바나나에는 마그네슘 과 비타민 c등이 풍부히 들어 있으며 미국인들은 한사람이 1년 평균 12킬로그램을 먹는다는 통계가 나와 있다. 이처럼 바나나를 많이 먹는데는 비교적 값이 싸기 때문이기도 하지만 그보다는 건강에 여러가지 좋은점이 있기 때문이..

인간의 면역세포 사람의 면역세포는 밤에 활동합니다. 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다. 그리고 이 활동이 가장 활발해지는 시간대가 새벽 1~ 2시입니다. 그래서 이 시간엔 반..

옻나무 참옻나무 순 참옻나무 순 참옻나무 꽃 참옻나무 열매 겨울의 참옻나무 개옻나무 개옻나무 순 개옻나무 산검양옻나무 개옻과 참옻나무 구분 옻나무는 세계적으로는 약 150종이 있고 우리나라에는 5종이 서식한다고 합니다. 흔히 개옻나무는 잎과 나무 껍질이 매끄러운 편이고 새순..

양배추는 신이 내린 선물 중에 하나 위가 안좋을 경우 보통 우리 위장약을 먹는데 그속에도 양배추의 성분을 추출해서 만들정도로 양배추는 위에 좋습니다. 저의 경우는 여드름이 심해서 대인기피증까지 걸려본적이 있을 정도 였는데 2가지 로 말끔하게 해결했는데 그중하나가 양배추에..

♣옻순 효능과 복용방법♣ ♡옻순의 효능♡ 1,위에서는 위를 따뜻하게 하고 염증을 없애며, 소화를 도와 모든 위장병에 아주 좋으며, 2,간에서는 어혈을 풀고 염증을 치료해주며, 3,심장에서는 청혈제가 되어 온갖 심장병을 다스리고, 4,폐에서는 살충제가 되어 결핵균을 없애며, 5,콩팥에..

노인 관절 회춘법 자유롭게 움직이는 것은 살아 있는 자만 누릴 수 있는 특권이다. 그러나 마음대로, 생각대로 움직이기 어렵다면 그 답답함과 고통은 이루 말할 수 없다. 따라서 나이가 들수록 관절에 특별히 관심을 가져야 한다. 조용하던 관절이 지금까지의 무관심에 대해 거센 항의를..