좋은 추억(追憶)

정력에좋은음식 남자 BEST4 남자 정력에 좋은음식을 통해 여러분들의 잃어버린 힘을 되찾으셔야 합니다. 평소에 식습관을 조금만 고쳐주셔도 두달 뒤면 아주 좋아진 자신의 모습을 보실 수 있을 것입니다. < 정력에좋은음식 > 시금치, 토마토, 아스파라거스, 마늘, 양파, 달래, 부추, 마..

당신의 건강을 위하여 (과일은 언제 어떻게 먹는가?) 제가 사랑하는 당신이 건강하게 오랫동안 나하고 교류하며 함께 이세상에 있기를 진심으로 기원합니다 이 글은 좀 길지만 우리에게 알려주는 바가 많습니다 과일 먹기는 이것을 사다가 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 ..

비아그라보다 '섹스 미네랄'이 더 세다 1. ‘섹스 미네랄’을 많이 섭취하라 아연과 셀레늄=#섹스미네랄 아연 : 정액 일부를 구성, 정자의 활동을 활발하게 만들어줌, 사정할 때 정자를 분출시키는 연동운동을 원활하게함. 아연음식 : 굴, 장어, 게, 새우, 호박씨, 콩, 깨 등 #셀레늄 : 남성 ..

피로회복에 좋은 명품 성분 3가지 컨디션이 안 좋고 스트레스가 쌓일 때는 달달한 게 좋다는 것은 상식처럼 잘 알려져 있다. 그래서 피곤하거나 스트레스 받거나 일이나 학업에 지치고 짜증날 때 사탕이나 초콜릿 등을 일부러 먹기도 한다. 실제로 단 것을 먹으면 뇌에서 ‘세로토닌’이..

수명 10년 늘리는 방법 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸치유력 저자로서 '손을 씻자'라는 책으로 전 세계에 열풍을일으킴) 수명 10년을 늘리기 위한 방안을 제시하였습니다. 내몸 치유력 높이는 법 1. 하루 8시간이상 잠자지마라 2. 양치질하듯 매일 30분씩 운동하라 3. 식..

엔돌핀과 다이돌핀 엔돌핀(Endorphin) 사람의 뇌 속에는 여러 가지 뇌파가 나오는데 깨어있는 낮 동안에는 우리 몸에 해로운 베타(β)파가 나옵니다. 이것은 100% 사람에게 스트레스를 주는 뇌파입니다 그래서 오감으로 아무리 좋은 것을 먹고 듣고 본다고 할지라도 남는 것은 점점 스트레스..

고태홍 박사의 건강비결 어느 것 하나 부족해서도 안 되고, 넘쳐서도 안 되는 건강의 대명제 . 고태홍 박사는 “여섯 가지 맛이 우리 몸 속의 오장육부와 어떻게 연관되어 있는지 알게 되면 신비로움에 놀라움을 금치 못하게 된다.”며 “그 신비는 철학적이며 우주적이며 과학 이상의 기..

우리 몸이 나이들면 이렇게 변한다 우리 몸이 나이들면 이렇게 변한다 나이가 들면 인체 모든 장기의 기능은 점차 활력을 잃는다. 그러나 그 변화를 미리 감지하고 대비 한다면, 인생을 오랫동안 활기차게 보낼 수있다. 나이가 들수록 건강 관리에 대한 세심한 계획을 세우고, 자신의 신..

은행의 효능과 복용법 독일에 사는 교민의 사연이다. 65세로 키가 150cm, 체중이 40kg에 혈압은 110/60으로 비교적 건강한 편이다. 최근에는 골다공증이 있다하여 글루코사민과 칼슘 제재, 콜레스테롤 저하제와 소화제를 먹고 있다. 주위에 은행나무가 많아 은행 알을 채취해 먹고 있다. 은행..

노후생활에서 가장 무서운 적은 무엇일까 그게 무료(無聊) ㅡ 지루하고 심심함이다. 사람은 죽는날까지 할 일이 있어야 한다. 산송장’ 이 안되려면 자기일이 있어야 된다. 돈버는 일만 일은 아니다. 노후의 ‘자기일’ 은 삶의 질을 결정하는 중요한 요소다. 텔레비전 리모콘을 쥐고 소..