좋은 추억(追憶)

숨어 있는 뇌경색 찾아 내는법 혹시 내 머릿 속에 숨어있을 지도 모르는 뇌경색의 조짐을 간단히 체크해 볼 수 있는 자기 체크 법을소개합니다. 내 머리 속이 궁금합니까? 말할 것도 없지요. 뇌조직으로 피가 술~술~ 잘 흘러야 하는 것은 당연한 겁니다. 그래서, 내 머릿 속의 뇌세포가 계..

퀴노아의 효능 1. 골다 공증 예방 퀴노아에는 무려 9가지 성분의 필수 아미노산이 아주 균형적으로 이루어져있다. 이 필수 아미노산 중에서 리신, 인성분은 근육 및 골격을 구성하는 기능이 있어 여성의 골다공증 예방에 탁월한 효능이 있다. 2. 성인병 예방 퀴노아의 필수 아미노산 중에 ..

간에 좋은 음식, 간의 이상 증상시 나타나는현상 ♤ 간에 좋은 음식 ♤ 버섯 간의 독성을 완화시키는 베타-글루칸이 풍부하고 알코올 대사를 돕는 비타민 B2와 비타민 C가 많다. 간암에는 버섯만한게 없다고 할 정도로 간에 좋은 음식이다. 모든 종류의 버섯은 다 들어있는 베타글루칸이라..

상식 뒤집는 장수 비결 "나이가 들수록 고(高)칼로리 식사를 적게 먹고 소식하며 장수하세요."가 상식이었으나 일본 도쿄 건강장수 의료센터 연구소는 70세 이상 노인 5000명을 대상으로 8년간 추적 조사를 실시한 결과, 영양 섭취가 좋지 않고 마른 체형의 노인의 경우 노화가 빨리 진행될 ..

만고불변(萬古不變)의 진리(眞理) 만고불변의 진리. 머리는 차갑게, 발은 뜨겁게 하라. 이것 한 가지만 기억하라 “머리는 차갑게, 배는 따듯하게, 발바닥은 뜨겁게” 네덜란드 출신의 헤르만 부르하페(1668~1738)라는 의사가 있었다. 근대 임상의학의 창시자로 불리는 그는 유럽 전역에서 ..

사차인치 효능 효과 먹는법 부작용 요즘 많이 찾는 건강식품 중의 하나가 바로 사차인치 입니다. 오메가 지방산이 많이 함유되어 있는 견과류로 열대 남아메리카가 원산지입니다. 사차인치는 산땅콩, 스타시드, 잉카너트, 잉카땅콩 등으로 불리우고 있습니다. 오랜 세월 동안 페루 안데..

건강 관리(꼭보세요) 관심 있는 항목을 선택하여 크릭하여 보세요서울삼성병원 나덕렬교수가 삼성그룹사장단회의에서 밝힌 뇌관리 참조하세요...!! http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=pud3599&logNo=50179408578 노화시키는 가장큰 주범은? http://blog.daum.net/swkor380/285 * 식소다의 놀라운 효능 http://bl..

놀라운 양파의 효능 8가지 양파는 7,000년 이상이나 인간의 식생활의 일부가 되어 왔으며, 사람들은 아주 오랫동안 양파가 음식맛을 좋게 한다는 것을 알아왔다. 하지만 양파가 건강에도 아주 좋다는 것을 알고 있는가? 먼저 양파는 비타민 C, B6, B1, K, H 등 비타민의 뛰어난 원천이며, 엽산, ..

간에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 간은 신체의 대사과정에 관여하는 장기로, 매우 중요한 기능을 담당하고 있음 무엇보다(?)간은 장에서 흡수된 알코올을분해하는 유일한 장기이기 때문에 간 건강의 중요성은아무리 강조해도 모자랄 정도!간에좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보고,간 건강을 지..

간염에 좋은 음식 - 간염증상 치료를 위한 간염에 좋은 음식 간염은 간에 염증이 생긴것으로 술을 지나치게 많이 마시면 생길수 있으며 대표적인 간염으로는 바이러스성 A형, B형, C형 간염이 있습니다. 그럼 간염에 좋은 음식들을 알아보겠습니다. ◈ 간염에 좋은 음식 ◈ ◈ 간염에 좋은 ..