좋은 추억(追憶)

혈관을 깨끗하게 하는 음식 5가지 생명체가 살아가기 위해서는 끊임없이 산소와 영양소를 공급받아야 하는데요. 우리 몸에서 산소와 영양소를 운반하고 공급하는 역할을 하는 것이 혈액입니다. 혈액은 세포에서 발생한 열을 온몸에 운반해 체온을 조절하는 작용도 합니다. 혈액이 움직..

머위,머위나물 의 효능 아름다운 빛과 은은한 향기를 내 뿜는 꽃이 있듯이 실천이 따르는 사람의 말은 그 메아리가 조용히 그리고 멀리 퍼진다.<법구경> 머위는 강추위와 눈보라를 이겨내고 봄이면 꽃을 피운다고 해서 관동화(款冬花)라 부른다. 머위는 습기가 있는 낯은 산등어리나 ..

LDL콜레스테롤 낮추는 방법 VS HDL콜레스테롤 높이는 방법 가슴편한내과클리닉/심장혈관클리닉2017.01.19 18:48 콜레스테롤이 높으면 심혈관 질환, 뇌혈관 질환의 위험성이 커지게 됩니다. 하지만, 콜레스테롤이 높아도 평소 아무 증상이 없기 때문에 대수롭게 생각하지 않는 분들이 많은데요...

자른 양파 & 말린 양파 효능 기억력 향상! 정력 대폭발! 혈압 상승 억제! 값싸고 , 맛있고, 그래서 우리 집 식탁의 단골푸드 양파! 동맥경화를 막고 혈압을 내리는 효과로 일찍부터 큰 주목을 받아온 양파가 또다시 세계 제일 장수국 일본인들을 매료시키고 있다. 양파에 숨어있는 또 다른 ..

♣ 몸에 좋은 식물성 기름 5가지 ♣ 다이어트 열풍이 불면서 지방은 무조건 나쁜 것이라는 인식이 자리잡고 있다. 하지만 지방은 우리 몸에서 체온을 유지하고 충격을 완화해주는 꼭 필요한 성분이다. 문제는 어떤 지방을 어떻게 섭취하느냐이다. 그 중에서도 좋은 지방과 다양한 영양분..

나이가 들면

◈ 절대로 걸려서는 안되는 치매와 그 예방 ◈ 노인의 삶을 잔인하고 무자비하게 짓밟고, 인격을 파괴하며 무덤까지 안고 가야하는 불치의 병 입니다. 생의 마지막을 처참하게 끝내는 치매는절대로 걸리지 말아야 합니다. ♣ 殘忍(잔인)하고 무서운 치매 ♣ 1, 원인 지속적이고 반복적으..

바나나를 전자레인지 30초 돌렸더니 볼 수 있는 놀라운 효과 바나나를 얼려먹는 경우는 흔한 일이죠. 실온에 두면 금방 검은 반점을 보이며 익어버리는 바나나의 특성 탓에 냉동 보관을 택하는 사람들이 많기 때문인데요. 혹은 아이 간식으로도 더없이 좋은 ‘얼린 바나나’입니다. 이처..

걸으면 뇌가 젊어진다 일주일에 세 번씩 느긋하게 걷기만 해도 학습 능력, 집중력 및 추상적 사고 능력을 15%나 끌어올릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 한 대학의 연구소에서 발표한 연구결과에 따르면 일주일에 서너 차례 운동을 하는 10세 혹은 11세 아동의 성적이 평균을 웃돈다고 밝..

"용천혈"(湧泉穴)을 아시나요? 가. 생명력을 강하게 하는 용천혈 자극 발바닥에 있는 "용천혈"은 생명에너지 저장고인 "신장(콩팥)"에 해당된다. "용천혈"(湧泉穴)은 "생명과 기운이 샘처럼 솟아난다"하여 붙여진 이름이다. ​ 용천혈은 전통의학에서 여러가지 병에 널리 쓰이는 유명한 혈..