좋은 추억(追憶)

양파와인 만들기 1. 양파를 채썰어 와인에 자박하게 잠기게 한다. 2. 2~3일 상온에서 둔다. 3. 양파를 건져내고 와인을 냉장 보관한다. 4. 소주잔에 하루 2 ~3 번정도 마신다. 양파와인 효능 1. 당뇨병의 혈당치와 혈압도 정상화된다. 2. 얼굴이 화끈거리고(갱년기) 수족냉증 고혈압이 정상. 3. ..

◈ 이글은 우리 모두가 꼭 읽어야합니다 ◈ 미국 앤더슨 세계적인 암센터에서 종신교수가 된 한국인이 있다. 김의신 박사다 그는 1991 년과 94년 두 차례에 걸쳐 미국 최고의 의사 에 뽑히기도 했다. 연간 앤더슨을 찾는 한국인 암환자는 약 600 명이다. 그중에는 대기업의 오너들도 있다. 김..

[노년(老年) 스스로 사랑하기] 노년이 자기를 사랑한다고 하면 이기적 인간으로 보이나 자기를 사랑하지 않으면 타인도 사랑하지 못하는 속성이 생겨 사회에 짐이 되기 쉽다. 노인이 스스로 자기를 사랑하려면 자기관리에 철저해야 한다. 건강관리는 물론이고 재정관리, 친구관리, 노후..

몸속 염증을 줄여주는 마법의 가루 5가지 몸속 염증을 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나는 항염증 성분이 포함된 음식을 섭취하는 것인데요. 파슬리, 계피, 강황, 파프리카, 생강 등의 향신료 가루를 음식에 더하는 간단한 방법만으로도 염증을 줄이고, 건강을 채워줄 수 있습니다. 또한, 면..

내 몸 15곳 둘러보기 * 아산병원 제공 * 귀중한 자료입니다. 보관 잘 하셨다가 궁금할 때 꺼내 보세요. ❤ 위 [내 몸 둘러보기] 💙 전립선 [내 몸 둘러보기] 💜 간 [내 몸 둘러보기] 💛 폐 [내 몸 둘러보기] 💚 귀 [내 몸 둘러보기] 💚 췌장 [내 몸 둘러보기] 💙 신장 [..

♣ 췌장이란? 모든 암 중에서 생존율이 가장 낮은 암이 췌장암이다. “췌장은 우리 몸에서 일종의 병원 응급센터와 같은 역할을 담당하고 있다.” 첫째, 췌장은 인슐린 호르몬을 분비하는 기관이다. 우리 몸의 정상 혈당은 100이하로 엄격히 관리되고 있다. 이 범위를 벗어나는 것은 일종..

아로니아 효능 및 먹는법 아로니아는 베리류의 열매 중 안토시아닌 함량이 가장 높은 것으로 알려졌다. 아로니아 효능 아로니아는 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어, 항산화 효능이 뛰어나 노화를 방지해주고 항암 효능도 뛰어나다. 콜레스테롤 수치를 낮춰주어, 뇌졸증은 물론 심..

비트 효능효과 먹는 방법 비트는 빨간 무라고도 불리는 붉은 색의 채소로 다양한 요리에 사용된다. 지중해 연안의 남부 유럽과 북아프리카가 원산지라고 알려져 있다. 지중해 시칠리아가 재배의 기원이고 16세기 독일에서 본격적으로 재배하여 알려진 채소이다. 현재 우리나라 경기도 이..

♣ 기막힌 보리차의 효능 ♣ ♣ 기막힌 보리차의 효능 ♣ 비싼 외제 차(茶)에 밀려 잊고 있던 우리의 보리차가 이렇게 좋다니.... 님들과 공유하고자 날라왔습니다. 보리차로 만병을 고친다 보리차는 커피나 녹차가 들어오기 전까지 우리 민족이 가장 즐겨 마시던 음료다. 우리 겨레의 강인..

머위 효능 머위(butterbur)는 여러해살이풀로 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속합니다. 한국이나 일본, 중국 등에서 자생하며 그늘지고 습한 곳을 좋아합니다. 지역에 따라 머우나 머구라고 부르기도 하며 한방에서는 봉대추라고 소개되어 있습니다. 해독작용이 뛰어나고 물을 맑게 정화하..