좋은 추억(追憶)

치매 ! 정말 무서운 병이다.간단한 상식으로 예방하자.널리 전파 하여좋은 삶을 살아봅시다.![건강정보]80세에도 치매걸리지 않는 비법 80세에도 치매 걸리지 않는비법 너무 간단해요.가족 위해 함께 공유하세요.피부가 늙으면 주름이나검버섯이 생기는 것을볼 수 있지만,대뇌는 늙어 위축될지라도병원에서 검사를 받지 않는한육안으로 볼 수 없습니다.그러나 우리가직접 볼 수 없는 이런 부분이오히려 더 중요합니다.연세가 들어 기억력이떨어지는 건 필연적이지 않습니다.원인은 뇌 위축입니다.연세가 들면옛 일이 잘 기억나지 않고 물건을 어디 놔두었던지깜빡깜빡하곤 합니다.게다가 손과 발이생각처럼 따라주지 않고 걸음이나 행동이느려지는 외에도 어지러움 등증세가 나타나는데이런 것들이정상적인 현상이라고 여기는분들이 많습니다.그러나 과연..

피로 풀리는 마법의 부위 10곳 wittyfeed [인사이트] 김선혜 기자 = 우리 몸속에는 살짝 지압해주는 것만으로 그간 쌓인 피로를 조금이라도 덜 수 있는 숨겨진 마법의 부위가 있다. 발과 목 그리고 어깨와 같은 몸 곳곳을 특별한 도구 없이 양손만을 이용해 지압해도 몸이 훨씬 가벼워지는 느..

식사 순서만 바꾸어도 건강해진다 식사 순서만 바꾸어도 3고(고혈압, 고혈당, 고지혈증)를 해결하고 더욱 건강해질 수 있습니다. 1 단계 무조건 채소부터 먹습니다. 채소를 가장 먼저 먹는 것은 밥이나 면처럼 몸속 혈당치를 갑자기 높이는 탄수화물보다 식이섬유를 장에 먼저 보내기 위..

식초의 좋은점 13가지 1. 고혈압 지방의 합성을 저지하는 작용과 함께 지방의 분해를 촉진하며, 염분 섭취를 억제하고, 이뇨작용을 돕는다고 해요. 2. 동맥경화 동맥경화는 동맥속에 콜레스테롤이나 중성지방이 축적돼 혹처럼 돌출하거나 혈관이 노화함으로써 일어나게 되는 현상이에요. ..

막걸리에 대한 흥미로운 사실 6가지! 1. '막걸리가 뒤끝이 안 좋다'는 말은 속설이다. 예전에는 발효 기간을 줄이고 생산원가를 아끼려고 업체들이 막걸리에 화학물질인 '카바이드'를 넣는 꼼수를 부리곤 했다. 이에 사람들은 막걸리를 마신 다음 날 숙취와 두통을 호소했다. 요즘에는 이..

삼성병원 뇌신경센터가 개발한 뇌 훈련 속담 몇개 맞히시는지 맞혀 보세요 그래도 세개는 맞혀야 치매가 아니라네요~ 속담 10개 중 7개 이상 맞추시면 100세까지는 치매 걱정 안 하셔도 된다고 합니다. 문제1 1. ㅅㄴ이면 ㄱㅅ도 ㅂㅎㄷ 2. ㅇㅂ에 ㄱㅊ 3. ㅇㅁ에ㅅ ㅅㄴ ㅊㄴㄷ 4. 윗ㅁㅇ ㅁ..

소금은 고혈압을 막아준다 1980년 초에 앨라배마 대학 심장연구소 소장인 해리어트 P. 더스틴은 150명의 건강한 사람을 대상으로 실시한 연구에서 염분이 많은 식사를 한 그룹과, 염분이 적은 식사를 한 그룹을 비교 조사한 연구에서 혈압변화에 아무런 차이를 발견하지 못했다고 한다. 그..

혈액 청소하는 음식 4가지 우리몸속 구석구석을 흐르고 있는 혈액은 산소와 영양소를 운반하는 중요한 역할을 합니다. 혈액이 맑고 원활하게 흘러야 건강을 유지할 수 있습니다. 섭취하는 음식만으로도 어느 정도 혈액을 맑게 할 수 있는데, 혈액을 깨끗하게 하고 혈관을 튼튼하게 해주..

영양소를 운반하는 혈액 생명체가 살아가기 위해서는 끊임없이 산소와 영양소를 공급받아야 하는데 우리 몸에서 산소와 영양소를 운반하고 공급하는 역할을 하는 것이 혈액입니다. 혈액은 세포에서 발생한 열을 온몸에 운반해 체온을 조절하는 작용도 합니다. 혈액이 움직이는 길이 바..