좋은 추억(追憶)

70대들의 지리산천왕봉 도전 2018년 6월 17일백무동에서 천왕봉까지 백무동에서 천왕봉까지 백무동 - 하동바위 - 참샘 - 소지봉 - 망바위 - 장터목 - 제석봉 - 통천문 - 천왕봉 ∥--1.8km-∥-0.8km-∥0.4km∥-1.3k-∥-1.5k-∥-0.6km-∥-0.6-∥-0.5km-∥ ∥--------------------------7.5km----------------------------∥ 백무..

산행의 기초 지식 1. 산행 초심자 참고사항 * 산은 곧 생명입니다. 베푼만큼 돌려주는 것이 山(자연)입니다. 요즈음 산행객이 부쩍 늘면서 자세가 흐트러진 사람이 많아 문제가 되고 있습니다. 옛날에는 산이 좋아서 산을 찾았으나 요즈음은 건강을 위하여 산을 찾는 사람이 많아 진 만큼 ..

등산 과정에서 가장 조심해야 할 때는 언제일까요? 보통 사람들이 산을 오를 때라고 생각할지 모르지만 사실 내려올 때 피로도가 크며 또한 안전사고의 빈도도 높습니다. 또한 내려오는 동작은 관절에 무리를 줄 수 있기 때문에 관절(발목, 무릎)은 보호하면서 걷는 기술이 필요합니다. 1...

우포늪 생명길 트레킹 늘푸른남원산악회 2018. 5. 16(수) 참석인원 : 90명 우포늪의 일반현황 우포늪은 우리나라에서 가장 큰 자연내륙 습지로 창영군 4개 면의 행정구역에 걸처 펼쳐져있고 1998년 3월 국제 람사르협약에 등록되었고 1999년 8월 환경부에 습지보호지역으로 지정되었으며 2011년 ..

견두산(774m)에 오르다 노인네들 셋이서 겁도없이 소주를 8병이나 깠다. 오랜만에 견두산에 오르자는 의견에 동의하고 2018년 5월 1일 아무런 준비 없이 산을 오르기 시작했다. 20년전에 올랐었다는 친구도 있고.... 나는 30년전인가? 40년전전이가? 내가 수지초등학교에 근무햇을 때 한번 올랐..

고성 상족암 둘레길 늘푸른 남원산악회 2018. 4. 18 (수) 참석인원 : 90명 맥전포항 ~ 병풍바위전망대 ~ 경상남도청소년수련원 ~ 상족암유람선주차장 병풍바위 전망대 멀리 공룡테마파크... 잘 정비된 나무테그 해안길 공룡발자국이 선명하다 지금은 통제구역으로 들어갈 수 없는 동굴 상족암..

등산기슬 노하우 12가지 1. 손과 발이 시리면 모자를 써라 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터같이 열을 외부로 발산시킨다. 몸은 추워지면 머리와 같이 생명유지에 매우 중요한 부분을 우선 따듯하게 하기위해 팔이나 다리로 피를 덜 보내..

지리산 천왕봉 등반 지리산 지리산은 금강산, 한라산과 더불어 삼신산(三神山)의 하나로 알려져 왔으며, 신라 5악중 남악으로 '어리석은 사람(愚者)이 머물면 지혜로운 사람(智者)으로 달라진다 해서 지리산(智異山)'이라 불리워 왔다. 지리산은 백두산의 맥이 반도를 타고 내려와 이 곳까..

울산 대왕암 둘레길 늘푸른 남원산악회 2017. 7. 19 (수) 참석인원 : 90명 대왕암 미르놀이터 미르는 용의 순 우리 말로 대왕암 공원을 상징하는 용을 모티브로 놀이터를 조성하였습니다. 수령 100년이 넘는 해송 1만5천그루의 군락지 울기등대 구등탑 - 울산에서 가장 먼저 세워진 등대(문화재..

왕정산악회 통영시 한산면 장사도 산행 2017. 7. 5(수) 참석인원 : 46명 남원역 출발(08:00) - 거제 대포항 도착(10:30) - 승선(11:30) - 장사도 도착(11:45) - 산행(2시간) - 장사도 출항(13:40) - 대포항 하선 (13:55) - 하산주 - 통영시장쇼핑(1시간) - 통영에서출발(17:00) - 남원도착(19:00) 거제 대포항 멀리 우..