비타민나무 효능 및 재배 ● 비타민나무 학명 : Hippophae Rhamnoides L. '말(馬)'을 뜻하는 'Hippo'와 '빛나다'의 'Phae', '나무'란 뜻을 가진 ‘rhamnoides’의 합성어로 우리나라(남,북한)에서는 사극(沙棘), 사극나무, 산자나무(일명:비타민 나무)라고 한다. 학명의 유래는 고대 그리스 원정대가 질병에 걸린 늙은말을 죽이기가 .. ####좋은자료####/건강자료 2017.07.23
당신에게 꼭필요한 의사 세분 당신에게 꼭필요한 의사 세분 살아가면서 잔병치레하고 많이 힘들때가 있지요? 무료로 당신을 잘 돌볼 수 있는 이 세상에서 가장 훌륭한 의사 3명을 소개합니다. 선택은 당신의 자유입니다. 3명의 의사 선생님은 "음식(Food) 의사 선생님" "수면(Sleeping) 의사 선생님" "운동(Exercise) 의사 선생.. ####좋은자료####/건강자료 2017.07.15
세계 10대 불량식품 VS 세계 10대 건강식품 세계 10대 불량 식품 ♧ 가공고기 (햄, 소시지 등) 발암물질 중 하나인 아질산염과 방부제를 포함하고 있습니다. 간에 큰 부담을 주어 잦은 섭취는 간 건강을 나쁘게 만듭니다. ♧ 기름에 튀긴 식품 기름에 튀긴 식품을 섭취하면 심혈관 질병을 일으키고, 발암물질을 포함하고 있습니다. 다.. ####좋은자료####/건강자료 2017.07.12
'최고의 영양 술 안주 7가지를 알아두면 유익한 건강상식 강재헌/서울백병원 비만센터 김정인/인제대 식품생명과학부 이장훈/경희의료원 한방내과 한영실(숙명여대 식품영양학과 교수가 '최고의 영양 술 안주 7가지를 추천한다. 첫째 손상된 간세포의 재생을 돕는/수육 단백질은 술로 손상된 간세포의 재생을 돕는다... ####좋은자료####/건강자료 2017.07.10
五臟六腑(오장육부)의 기능 오장은 간장(肝臟), 심장(心臟), 비장(脾臟), 폐장(肺臟), 신장(腎臟)을 말하고, 육부는 담(膽)· 위(胃)· 대장(大腸)· 소장(小腸)· 방광(膀胱)· 삼초(三焦)를 말한다. 오장육부는 인체의 중요한 장기이지만 형태와 기능면에서 서로 구별되며 생리활동이나 병리변화의 측면에서는 상호 밀.. ####좋은자료####/건강자료 2017.07.10
번개탄, 곶감, 매실액기스, 양파 등의 진실을 알자 번개탄, 곶감, 매실액기스, 양파 등의 진실을 알자 고기도 먹는 방법이 문제다. 이계호 교수는 “구워먹는 댓가가 너무 심각하다.”고 말한다. 요즘 30~40대 젊은 부부들이 아이들을 데리고 캠핑 가는 문화가 이루고있다. 캠핑 가서는 번개탄을 피우고 쇠그물망 적쇠에 삼겹살을 구워먹는.. ####좋은자료####/건강자료 2017.07.08
당뇨에 좋은 음식 29가지, 당뇨에 안좋은 음식 23가지 당뇨에좋은음식 29가지 당뇨에 안좋은 음식 23가지 당뇨에좋은음식 29가지 당뇨가 있으면 고혈압, 성인병, 발기부전, 동맥경화 등 합병증이 무서워요. 마늘에 있는 알리신 성분은 췌장세포를 자극해서 인슐린 분비를 촉진시켜요. 인슐린은 높아진 혈당을 억제해주기 때문에 당뇨에 아주 .. ####좋은자료####/건강자료 2017.07.07
대장에 좋은 음식 7가지 대장은 소화기관 중 하나로 음식물의 수분을 흡수하고 음식물 찌꺼기를 저장 하고 배출까지 하고 있는데 요즘들어 대장암 환자가 급격히 늘고 있는데 서구적인 식습관이 가장 큰 원인으로 꼽히고 있습니다. 또한 갈수록 발병률도 높아져 국민의 건강을 위협하고 있는데 이럴때 일수록 .. ####좋은자료####/건강자료 2017.07.07
커피는 과연 좋은가 ? 커피는 과연 좋은가 ? 좋은 정도가 아니라, 기막힌 명약입니다!! 점심 드시고 커피먹는 습관에 막연히 불안하셨다면 커피가 신체에 미치는 ‘놀라운’ 효능들을 제대로 알고 즐겨보는 건 어떨까요? 커피는 중독성이 강한 것은 사실이다. 게다가 커피를 너무 많이 마시면 신경질적으로 행.. ####좋은자료####/건강자료 2017.07.07
한 달에 12번 '사랑'하세요, 수명 10년 늡니다 "한 달에 12번 '사랑'하세요, 수명 10년 늡니다" [손씻기 열풍 일으킨 '내 몸 치유력' 저자 佛 살드만] "性생활, 심질환·유방암 줄여… 過체중 줄이면 치유력 회복 양치질하듯 매일 30분 뛰라… 탄 음식, 담배 10갑만큼 나빠" "프랑스 사람이 미국 사람보다 심혈관 질환을 덜 앓는 이유 아세요?.. ####좋은자료####/건강자료 2017.07.02