세계 미녀들의 한마디 세계 미녀들의 한마디 "나는 평생 화려한 보석들에 둘러싸여 살아왔어요.. 하지만 내가 정말 필요로했던건 그런게 아니었어요. 누군가의 진실한 마음과 사랑...그것뿐이였어요.." - 엘리자베스 테일러 - "절망의 늪에서 나를 구해준 것은 많은 사람들의 사랑이었습니다.. 이제 내가 그들을 .. ####좋은자료####/좋은자료 2017.08.02
온수는 보약 온수는 보약 우리가 상온(常溫)의 물만 마셔도 몸은 몰라보게 건강해 진다. 냉수는 체온을 떨어뜨리는데 체온이 1도 떨어질 때마다 면역력은 30% 기초대사력은 12%씩 떨어진다. 냉수는 소화, 혈액순환, 효소의 활성기능을 떨어뜨린다. 냉수는 체내 산화를 촉진시켜 노화를 촉진한다. 암세포.. ####좋은자료####/건강자료 2017.08.02
고지혈증 특효음식 15가지 고지혈증 특효음식 15가지 고지혈증이란? 필요 이상으로 과도하게 지방 성분이 혈액 내에 끼면서 혈관 벽에 쌓여 염증을 일으키고 그 결과 심혈관계 질환을 일으키는 상태를 말합니다. 혈액검사에서 총콜레스테롤이 240㎎/dL 이상이거나 중성지방이 200㎎/dL 이상이면 고지혈증으로 진단합.. ####좋은자료####/건강자료 2017.07.31
아스피린의 또 다른 반전 다리에 쥐날 땐 최고 아스피린의 또 다른 반전 다리에 쥐날 땐 최고 아~~머리 아파할 땐 무심코 찾던 "아스피린" 아스피린이 세상에 태어난 지도 어언 100년이 넘어간다는데요 의학계에선 아직까지도 아스피린 이상의 의약품을 찾아내지 못할 정도로 아스피린이 우리 사람들에게 베풀어준 행위는 정말 지대하.. ####좋은자료####/건강자료 2017.07.29
지금 바로 종아리를 만져보자 지금 바로 종아리를 만져보자 1). 종아리를 만졌을 때 아래와 같은 특징을 가지고 있다면 당신은 현재 스트레스가 아주 많이 쌓여 있거나 몸 어딘가에 분명히 이상이 있는 것이다. 1. 손바닥보다 차갑다. 2. 열이 나듯 뜨겁다. 3. 탄력이 없이 흐물흐물하다. 4. 딱딱하게 굳어 있다. 5. 빵빵 하.. ####좋은자료####/건강자료 2017.07.27
오이를 먹어야 하는 14가지 이유 ★ 오이를 먹어야 하는 14가지 이유 ★ 오이는 전세계에서 4번째로 가장 많이 재배하는 야채이며 ‘슈퍼 푸드’라 불릴 만큼 건강에 좋답니다. 이러한 오이를 먹어야 하는 14가지 이유는 1) 체내에 수분을 공급해줍니다. 너무 바빠 물을 충분히 마시지 못 한 경우 차가운 오이를 먹으세요. .. ####좋은자료####/건강자료 2017.07.27
내 몸안의 重金屬 排出法 ♣ 내 몸안의 重金屬 排出法 ♣ 한때 생선과 화장품 등 우리가 먹고 사용하는 것에 많은 양의 중금속이 함유돼 있는 것으로 밝혀져 일파만파 충격을 던져준 적이 있었다. 내 몸에 치명적인 위험을 줄 수 있는 중금속에 그렇게 쉽게 노출되어 있을 줄이야 아마도 다들 예상치 못한 결과였.. ####좋은자료####/건강자료 2017.07.26
뇌(腦)가 강해지는 비법 뇌(腦)가 강해지는 비법 KIST의 이수영 교수는 뇌가 강해지는 비법이 있다고 말합니다. 그 비법이 어떤건지 알아 보겠습니다. 01. 연결시켜 기억하라 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다. .. ####좋은자료####/건강자료 2017.07.26
현대과학이 밝혀낸 무병장수 7가지 비결 현대과학이 밝혀낸 무병장수 7가지 비결 어떻게 하면 건강하게 100년을 살 수 있을까? 수많은 장수 비법들이 나타나고 사라지고 있으며 요즘도 갖가지 생약이나 신비의 영약들이 수백만원씩에 거래되고 있습니다. 그러나 과학으로 입증된 장수 방법은 그리 특별하지가 않습니다. 적게 먹.. ####좋은자료####/건강자료 2017.07.24
천연식초의 유기산이 건강에 미치는 영향 천연식초의 유기산이 건강에 미치는 영향 천연식초는 세 번이나 노벨상의 주인공이 됐을 정도로 영양학적 효능이 뛰어나다. 노벨상을 수상한 식초연구가 한스 아돌프크레브스 박사는 연구를 통해 ‘하루 100mg의 천연식초를 매일 섭취하면 평균 수명보다 남성은 10년, 여성은 12년 장수할 .. ####좋은자료####/건강자료 2017.07.24