좋은 추억(追憶)

청국장은 세계의 영약(靈藥) 우리나라의 청국장이 천연 보약으로 각광을 받으면서 최근 청국장 열풍이대단하다. 천국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제, 뇌졸중예방, 다이어트식품, 치매예방,골다공증예방,등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로알려지고있다. 부작용이 ..

코엔자임큐텐 (CoQ10) 효능 출처 - http://cafe.naver.com/naturopath/450

만물상 호박죽 초간단 황금레시피 (Feat.이보은 늙은호박죽) 오늘 써니네 레시피는 ' 만물상 호박죽 ' 입니다 만물상 호박죽 초간단 황금레시피! 만물상 요리연구가 이보은 늙은호박죽 레시피를 직접 해봤어요~ 보통 호박죽은 4~5시간은 소요되는데 단 30분만에 완성되는 초간단 만물상 호..

생명을 구하는 응급처치 1편! 심폐소생술(CPR) 순서와 방법 약어로 CPR이라고 합니다. 희생자의 심장이 뛰지 않으면 인공호흡만 하여서는 아무 소용이 없는데요. 심장이 멎어 있는 경우에는 인공적으로 심장을 압박하여 심장이 혈액을 순환시킬 수 있도록 해 주어야 합니다. 즉 인공호흡과 ..

해변을 거닐고 있는데 어떤 사람이 쓰러져 있습니다. 멀리서 쳐다보니 주변에는 아무도 없네요. 그럴 때 여러분은 어떻게 하시겠습니까? 그냥 모른 척 지나가시겠습니까? 아니면 달려가 흔들어 깨워보시겠습니까? 만일 그냥 지나쳤는데 그 사람이 내 가족이고 친구였다면, 여러분은 그냥..

치매 ! 정말 무서운 병이다.간단한 상식으로 예방하자.널리 전파 하여좋은 삶을 살아봅시다.![건강정보]80세에도 치매걸리지 않는 비법 80세에도 치매 걸리지 않는비법 너무 간단해요.가족 위해 함께 공유하세요.피부가 늙으면 주름이나검버섯이 생기는 것을볼 수 있지만,대뇌는 늙어 위축될지라도병원에서 검사를 받지 않는한육안으로 볼 수 없습니다.그러나 우리가직접 볼 수 없는 이런 부분이오히려 더 중요합니다.연세가 들어 기억력이떨어지는 건 필연적이지 않습니다.원인은 뇌 위축입니다.연세가 들면옛 일이 잘 기억나지 않고 물건을 어디 놔두었던지깜빡깜빡하곤 합니다.게다가 손과 발이생각처럼 따라주지 않고 걸음이나 행동이느려지는 외에도 어지러움 등증세가 나타나는데이런 것들이정상적인 현상이라고 여기는분들이 많습니다.그러나 과연..

피로 풀리는 마법의 부위 10곳 wittyfeed [인사이트] 김선혜 기자 = 우리 몸속에는 살짝 지압해주는 것만으로 그간 쌓인 피로를 조금이라도 덜 수 있는 숨겨진 마법의 부위가 있다. 발과 목 그리고 어깨와 같은 몸 곳곳을 특별한 도구 없이 양손만을 이용해 지압해도 몸이 훨씬 가벼워지는 느..

식사 순서만 바꾸어도 건강해진다 식사 순서만 바꾸어도 3고(고혈압, 고혈당, 고지혈증)를 해결하고 더욱 건강해질 수 있습니다. 1 단계 무조건 채소부터 먹습니다. 채소를 가장 먼저 먹는 것은 밥이나 면처럼 몸속 혈당치를 갑자기 높이는 탄수화물보다 식이섬유를 장에 먼저 보내기 위..

식초의 좋은점 13가지 1. 고혈압 지방의 합성을 저지하는 작용과 함께 지방의 분해를 촉진하며, 염분 섭취를 억제하고, 이뇨작용을 돕는다고 해요. 2. 동맥경화 동맥경화는 동맥속에 콜레스테롤이나 중성지방이 축적돼 혹처럼 돌출하거나 혈관이 노화함으로써 일어나게 되는 현상이에요. ..