대장암과 용종의 모든것 대장암과 용종의 모든것 최근 식생활습관의 서구화로 여러 질환 중 대장암이 다른 암에 비해서 급격히 늘고 있다. 2007년 보건복지부와 국립암센터가 1999년에서 2002년 암 발생 건수를 조사한 것을 보면 4년간 남자는 대장암이 36.4%로 가장 높은 암 증가율을 보였고, 여자는 22.9%로 갑상선암,.. ####좋은자료####/건강자료 2020.01.05
노인성치매 ◆노인성치매 1.증상 21세기 첨단 의학으로도 치료가 불가능하다는 치매는 누구나 서른여덟 살이 되면 이미 두뇌에서는 시작됩니다. 다만 사람마다 대처(對處) 능력에 따라 다르게 나타나고 있을 뿐입니다. 처음에는 건망증이 심하고, 차차 기억이나 이해도, 계산 등이 둔해지면서 서서히.. ####좋은자료####/건강자료 2020.01.04
따듯힌 물을 마시면 좋은 이유 따듯힌 물을 마시면 좋은 이유 온수는 보약 우리가 상온(常溫)의 물만 마셔도 몸은 몰라보게 건강 해 진다. 냉수는 체온을 떨어뜨리는데 체온이 1도 떨어질 때마다 면역력은 30% 기초대사력은 12%씩 떨어진다. 냉수는 소화, 혈액순환, 효소의 활성기능을 떨어뜨린다. 냉수는 체내 산화를 촉.. ####좋은자료####/건강자료 2020.01.02
한국의 마늘과 블랙 커피가 이렇게 좋을수가! 한국의 마늘과 블랙 커피가 이렇게 좋을수가! 🍙 삶은 마늘 "마늘 만큼 좋은 식품도 없습니다" 마늘을 삶아 먹으면 항암효과가 3배로 증가한답니다. 마늘은 한국인의 주식이다. 전세계 각 나라 국민은 마늘을 즐겨 먹는다 그러나 한국인 만큼 즐기지는 않는다 그런데 이 좋은 마늘을 .. ####좋은자료####/건강자료 2019.12.30
발마사지 지압방qjq 하루 5分 셀프 발마사지 지압방법 순서~! 아마도 우리 신체내에서 매일매일 가장 큰 중노동으로 시달리는 부위가 " 발 "이 아닐까 하는 생각을 해 봅니다. 그런데, 우리의 삶과 건강을 위해서 맬맬 헌신의 노력을 다 해주는 그 발을 위해서 저녁에 귀가하셔셔, 오늘도 나를 위해 수고 참 많.. ####좋은자료####/건강자료 2019.12.30
세계에서 으뜸인 32가지 1. 세계에서 제일 더운 지역: Death Valley National Park, 화씨 134도 (1913.07.10.) 2. 세계에서 제일 추운 지역: East Antarctic Plateau, 남극, 화씨 -135.8도(August, 2010) 3. 제일 주민이 많은 도시: 상해, 주민 24,150,000 인 4. 제일 주민이 적은 도시: 바티칸 시, 주민: 842인 5. 제일 가난한 도시: Kinshasa,콩고공화국, .. ####좋은자료####/좋은자료 2019.12.23
100살까지 팔팔한 관절 법 100살까지 팔팔한 관절 법 나이 들수록 관절은 괴로워 자유롭게 움직이는 것은 살아 있는 자만 누릴 수 있는 특권이다. 그러나 마음대로, 생각대로 움직이기 어렵다면 그 답답함과 고통은 이루 말할 수 없다. 따라서 나이가 들수록 관절에 특별히 관심을 가져야 한다. 조용하던 관절이 지.. ####좋은자료####/건강자료 2019.12.23
혈관을 청소해주는 음식들 혈관을 청소해주는 음식들 혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을 먹어야한다. 아래의 9가지 음식은 혈관을 깨끗하게 해주고 혈관 막힘과 혈관이 굳어지는것을 예방해주는 특유의 효능이 있다. 1. 혈액의 응고를 막아주는 "당근" 당근에 함유되.. ####좋은자료####/건강자료 2019.12.23
생활상식 40가지 1 양치 후 양치물을 변기통에 뱉고 10분 후 물을 내리면 신기하게 악취가 사라집니다 2 달걀을 삶기 전에 한 시간 정도 실온에 둔 다음 소금을 약간 넣어주거나 식초를 몇 방울 넣으면 터지지도 않고 잘 삶아집니다 3 눅눅해진 김을 전자렌지에 살짝만 돌려주면 다시 바삭바삭해집니다 4 옷.. ####좋은자료####/생활기타 2019.12.22
나이가 들면 정말 무서운 것이 있다 나이가 들면 정말 무서운 것이 있다. 돈이 없는 궁핍한 생활? 힘들겠지만 아니다. 자식이 없이 혼자 사는 것? 조금 외롭겠지만 아니다. 정말 무서운 것은 지금 어쩌면 우리 모두 가진 것 그것 바로 두 다리로 걸어 다니지 못하는 것이다. 걸어 다니지 못하는 순간 많은 것을 잃게 된다. 내가.. ####좋은자료####/건강자료 2019.12.16