좋은 추억(追憶)

췌장둘러보기 본문 폰트 크기 조정본문 폰트 크기 작게 보기본문 폰트 크기 크게 보기 가 공감하기 공유하기 URL복사 번역하기 췌장을 살리는 기술 우리의 장기중 가장 구석에 있고, 증세가 가장 늦게 발견되는 췌장, 췌장암으로 확인되었을 경우는 수술할 수 없는 경우에 해당되어 죽는..

칡의 효능 칡은 건강에 좋은 음식이라고 널리 알려져 있습니다 특히 여성들에게 좋은 에스트로겐이 많이 들어 있어서 여성들이 꾸준히 먹으면 다양한 효능들이 있습니다 에스트로겐이 석류의 626배 콩의 10배나 들어 있다고 합니다. 그래서 칡의 효능을 하나하나 살펴 보겟습니다. 1.갱년..

커피가 신체에 미치는 놀라운 효능들 🎴� 커피는 중독성이 강한 것은 사실이다. 중독성을 제거한 더 힐링 커피는 머리부터 발끝까지 당신의 신체에 놀라운 효과를 끼친다. 그것도 아주 긍정적이고 탁월한 효과를 미치는 것이다. 커피 한잔이 당신의 몸에 어떤 효과를 주는지 라..

잠들기 전 ‘물 한잔’ 꼭 마셔야 하는 이유 7가지. 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 잠들기 전 마시는 물도 '보약'과 같다. 작은 질환 하나에도 큰 도움 줄 수 있는 것이 바로 물인데, 이러한 물을 우리가 쉬는 동안 섭취하면 몸의 기능을 신속하고 원활하게 만들기 때문이다. 잠들기 ..

生老病死의 비밀-식이섬유 식이섬유 아프리카에서 미국으로 건너간 원주민들의 경우, 대장암 발병률이 60배나 증가했다.’ - 미국영양학회지 2005. 이 같은 원인으로 전문가들은 ‘서구식 식습관’을 꼽고 있다. 섬유소 섭취는 줄고 설탕과 정제된 탄수화물, 고지방 식품 섭취는 늘면서 당..

내 몸의 의사. *◐*【자연 치유력 극대화 전략.】*◑* 사람은 누구나 질병에 들 수도 있고 질병으로부터 벗어날 수도 있다. 저마다 타고난 자연치유력 덕분이다. 그러나 오늘날 자연치유법을 훼손시키는 치료법이 널리 보급되면서 자연치유에 의한 질병해소 기회는 점차 줄어들고 있다. ..

술을 마시기 전에 알고 있어야 할 여덟 가지 기본상식! 1. 위스키 마실 때 왜 물을 타서 마셔야 하나? 얼마쯤 타야 하나? 1) 어떤 술이든지 술을 마시면 술에 함유된 알코올량의 10배에 해당하는 체액이 오줌과 땀으로 탈수된다. 2) 탈수액은 혈액으로부터 빠지는 것이므로 혈액이 진해진다. ..

건강엔 좋지만 치아를 망치는 식품 4가지 산 성분이 에나멜 등 손상시켜 탄산음료나 딱딱한 캔디, 에너지 드링크 등 당분 함량이 높은 식품들은 우리의 치아에 구멍을 만드는 주범들이다. 미국 뉴욕에서 치과의사로 일하는 제니퍼 자블로는 "설탕은 끈적끈적한 탄수화물"이라며 "세균이 ..

★60대부터는꿀마늘로 회춘 ☆ 꿀마늘로 회춘 몇 달 전, (78세인데도 나보다 꼿꼿한) 지인이 자기는 '일찍부터 꿀마늘을 먹고 있으니,먹어보라' 고 강추하여 나도 몇달 전부터 먹기 시작했다. 처음에는 반신반의하였으나 꿀, 마늘, 둘 다 강장, 건강식품이라 '별로 손해 볼 것은 없겠다'고 ..

발아 현미에는 흰쌀보다 식이섬유가 3배, 칼슘이 5배, 비타민이 5배 더 들어 있으며 식물성 지방은 2.5배가 넘게 함유되어 있다. 특히 이 중에서 발아 현미 100g에 들어 있는 비타민 B1은 쇠고기 두 근, 김 50장에 들어 있는 양과 맞먹는다. 게다가 흰쌀보다 무려 10배, 현미보다는 3~5배나 많은 ..