우엉의 효능, 우엉 차, 우엉술 만들기 우엉의 효능, 우엉 차, 우엉술 만들기 우엉은 시장이나 마트에 가면 어디나 있는 채소라서 더 좋다. 20년이나 젊어지게 한다니.. 그리고 피부미용에 좋고 .암도 예방해준다니.. 방송을 시청하던 중..우엉차 때문에 옛날보다 더 젊어졌다는 우엉차 건강법을 발간한 나구모 요시노리 박사가 .. ####좋은자료####/건강자료 2019.06.20
식초와 생강이 만나면, 식초와 생강이 만나면, 생강을 식초에 담가서 먹는 생강식초는, 식초의 약효까지 더해진 최고의 건강식이라 할 수 있다. 무엇보다 누구나 손쉽게 만들 수 있고, 먹기도 간편해, 그 진가를 배가시킨다. ◈ 내 손으로 직접 생강식초 만드는 법 ◈ 가. 현미식초생강 재료 : 생강 약 10개, 현미.. ####좋은자료####/담그기 만들기 2019.06.16
지혜로운 노년의 선택 지혜로운 노년의 선택 시간은 모든 사람을 늙게 만든다. 사람은 늙으면 인생을 더욱 사랑하고 흐르는 시간을 아낀다. 인간의 생김새가 다르듯 삶을 바라보는 가치와 생각이 모두 다른것이 오히려 정상이다. 심리학자들의 주장에의하면 행복과 불행, 슬픔과 기쁨도 선택이 만드는 결과라.. ####좋은자료####/건강자료 2019.06.14
돈으로 절대 살수 없는 4가지 암치료제 돈으로 절대 살수 없는 4가지 암치료제 어떠한 항암제, 어떠한 치료제와도 비교할 수 없는 대단한 효과를 지닌 제품이 있는데 우리는 암에 걸리면 어쩌나 걱정하고 살고 있습니다. 팔지도 않고 돈으로 살수도 없는 치료제를 소개합니다. ▶ 엔돌핀 ①특징 우리 몸속에서 생성되는 약이다... ####좋은자료####/건강자료 2019.06.02
당뇨병은 소금과 설탕이 약이다 당뇨병은 소금과 설탕이 약이다 1형 당뇨병[Diabetes Mellitus] ◆ 의학적 이해 당뇨병은 소변으로 포도당이 배출된다고 하여 붙여진 이름으로, 제 1형 당뇨병은 췌장질환이나 그 기능이 약해서 인슐린 분비가 제대로 이루어지지 않아 당뇨가 발생하는 상태를 가리킨다. 이 때 소변으로 포도당.. ####좋은자료####/건강자료 2019.06.01
면역력을 높이는 세계 10대 푸드 ★면역력을 높이는 세계 10대 푸드★ ①. 노화를 방지해주는 아몬드 아몬드는 몸의 활성산소를 막아주는 항산화 물질이 풍부한 식품입니다. 노화를 방지해줄 뿐 아니라, 비타민E가 풍부해서 콜레스테롤을 낮추는 효과도 있죠. 아몬드의 불포화지방산이 성인병을 예방해주고 각종 미네랄.. ####좋은자료####/건강자료 2019.05.28
누룽지는 모든 중금속과 독소를 해독한다 누룽지는 중금속과 독소를 해독한다 잿물은 강 알칼리다. 강알칼리를 먹으면 세포가 분해되어 목숨을 잃는다. 가장 좋은 것은 약 알칼리라야 한다. 쌀은 산성식품이다. 그러나 누룽지는 약 알칼리다. 왜 현미나 백미는 산성인데 누룽지는 알칼리가 되었는가? 열분해 작용으로 반쯤 탄화.. ####좋은자료####/건강자료 2019.05.27
전신 수타법 전신 수타법 우리 인체의 무려 90%에 혈액을 공급하는 혈관이 바로 모세혈관이다. 별로 대수롭지 않게 여겼던 모세혈관에 문제가 생기면 뇌혈관을 비롯한 전신에 문제가 생긴다. 모세혈관을 여는 방법은 매일 손바닥으로 쳐주는 것만큼 좋은 건 없다. 손바닥으로 몸을 치면 건강이 온다. .. ####좋은자료####/건강자료 2019.05.25
치매 예방의 특효 5가지 치매 예방의 특효 5가지 평소에 철저한 건강 관리로 암보다 무섭다는 치매로부터 완벽하게 방어하도록 하자. 1. 뇌에 영양을 주는 식품을 골고루 섭취하라. 등 푸른 생선, 호두, 잣, 토마토, 녹차, 우유와 뇌 혈관을 세척하는 블로벨리와 브로콜리, 다시마, 카레, 두부, 청국장 등 콩류를 많.. ####좋은자료####/건강자료 2019.05.20
침묵의 살인자 내장비만 침묵의 살인자 내장비만 허리 사이즈가 1㎝ 늘어날 때마다 수명은 1년씩 단축된다는 말은 빈말이 아니다. 말랐다고 안심해서도 안 된다. 뱃살이 좀 있을 뿐 별다른 통증이 없다고 방치했다가는 성인병의 표적이 되기 쉽다. 평소 꾸준히 운동하고 식생활만 제대로 해도 내장비만은 예방할 .. ####좋은자료####/건강자료 2019.05.20