좋은 추억(追憶)

밥먹고 하면 안 되는 행동들 ..

혈관에 대한 정보 1. 우리가 먹는 음식물은 위,소장,대장,똥꼬로 이어지는 9미터 길이의 관을 통과한 후 똥으로 나오게 됨. 2. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은 모두 간으로 가게되고 간은 이것을 포도당으로 바꿈. 3. 포도당은 피를 타고 돌다가 근육세포로 들어가게 됨. 4. 포도당 혼자로는 세포로 못 들어가고 문을 열어줘야 들어가는데, 이 문을 열어주는 게 인슐린임. 5. 인슐린은 음식물이 들어올 때마다 췌장에서 나오게 됨. 6. 간에서 음식물에서 흡수한 영양분을 포도당으로 바꾸고 나면, 인슐린은 포도당을 두시간 이내에 세포속으로 다 집어넣음. 7. 그런데, 너무 음식물이 자주 들어오면 인슐린이 지쳐 일을 잘 안 하기 시작함. 8. 세포 속에 포도당들이 다 들어가지 못하고 피속에 남게 ..

작두콩의 효능, 작두콩차 먹으면 안되는 사람 작두콩은 인도나 동남아시아 또는 아프리카 등 열대 지방에 잘 나는 쌍떡잎 식물 장미목에 속한 한해살이 덩굴 식물입니다. 이는 일반 콩과는 다르게 오이와 같은 크기를 가지고 있으며, 콩 종류 중에서도 작두를 닮아서 작두콩, 도두 등으로 불리며 콩종류중 가장 큽니다. 이는 숲에서 나느 소고기라고도 알려져있으며 그만큼 단백질이 풍부합니다. 이렇게 숲에서 나는 소고기라는 말이 있듯이 작두콩에는 좋은 성분과 좋은 효능이 많이 있습니다. 작두콩의 대표적인 좋은 효능은 1.비염완화 2.몸속독소제거 3.면역력개선 4.혈관깨끗 5.피로회복 6.고혈압 도움 7.변비개선 8.다이어트 등의 효능이 있습니다. 하지만 이런 좋은 효능을 지닌 작두콩차 먹으면 안되는 사람 도 있습니다. ..