레몬밤효능
- 점설술에서는 레몬밤의 여성의 식물이고
달의 지배를 받는 식물로 표현하고 있다.
물의 기운이 가득하여 때때로 감미롭고
차가운 분위기를 자아낸다.
고대 로마시대부터 메디컬 허브로써
많은 여성에게 사용되어 왔다.
특이한 점은 이름에 레몬이 들어가지만
향만 날 뿐 맛이 시지 않다.
꿀벌을 모으는 능력 때문에 터키에서는
벌집 옆에 심어 놓기도 했다고 전해진다.
1 레몬밤 효능 8가지 무엇일까?
■ 마음을 진정 + 편안한 숙면
- 레몬밤을 가장 큰 효과는 마음의 안정이다.
정신과 근육의 긴장을 이완시켜 마음을 편안하게
만들고 심신을 차분하게 유도한다.
또한 불안감이 심하거나 깊은 잠에 빠지지 못하는
사람도 깊은 숙면을 취할 수 있다.
실제 학업 스트레스로 불면증을 겪고 있는
아이들에게 차로 마시게 한 결과 평화롭게
잤다는 사례가 종종 확인되고 있다.
■ 주름개선 + 집중력 향상
- 레몬밤은 중세 헝가리의 여왕들이 주름을 개선하고
피부를 진정 시키고 동안 피부를 유지하기 위해서
자주 사용되었다는 기록이 있다.
또한 신경을 안정 시키는 효과와 더불어
주의력과 집중력이 향상되는 효과도 지니고 있다.
■ 기억력 + 노화방지
- 레몬밤에는 정유성분 중에 하나이자 강력한
항산화제인 유제놀이 풍부해서 뇌세포 손상을 막고
뇌 기능의 활성화를 도우며 신경 전달 물질을
분해하는 효소가 증가되지 않도록 억제하는
능력을 지니고 있다.
또한 세포를 공격하는 활성산소를 제거하여
노화를 방지한다.
■ 간 기능 향상 + 혈당 균형
- 잦은 회식과 과도한 다이어트로 간의 기능이
저하되는 경우가 있다.
레봄밤은 잘못된 식습관에 의해서 간에 미치는
부정적인 영향을 해소하고 저하된 간의 기능을
개선하고 효과적으로 보호한다.
특히 항산화제인 글루타티온과 슈퍼옥사이드
디스뮤타제가 간에 이로운 영향을 미친다.
또한 많은 허브가 그렇듯이 레몬밤도 혈당 수치를
적당한 수준으로 유지하도록 도와 당뇨를 예방한다.
2 레몬밤차를 왜 '학자의 차'로 부를까?
레몬밤은 자료에 몰두하고 연구에 심취하기 위해
꼭 필요한 신경의 안정, 주의력 향상, 기억력 증진
등의 토대가 완벽하게 구축 되도록 도와준다.
따라서 두뇌 활동이 많이 필요한 상황이 오면
카페인이 들어간 음료보다 레몬밤차가
여러 모로 도움이 된다. |