초석잠 효능과 부작용

초석잠 효능과 부작용 초석잠 효능 중풍,고혈압 등 뇌혈관 질환에 도움이 되는것으로 알려졌는데 초석잠 부작용 증상부터 초석잠 가격은 얼마나 되는지 자세하게 알아보도록 할께요. 초석잠 효능 첫째로 혈액순환에 좋은것으로 알려졌습니다. 뭉친 피를 풀어주어 혈액순환을 원활하게 만들어준다고 하는데요. 평상시 혈액순환이 잘 안되어서 손발이 차갑거나 팔과 다리 저림 증상이 나타나는분들에게 좋다고 할 수 있습니다. 초석잠 효능 기혈순환을 촉진시키는것으로 알려졌습니다. 그렇다보니 중풍,고혈압,뇌질환에 효과적이라고 합니다. 그래서 방송에서는 뇌출혈로 손상된 뇌세포 살리는데 좋다고 소개하기도 했구요 초석잠 효능 천연 두뇌 영양제로서 초석잠에는 신경 전달물질인 콜린 페닐에타노이드가 많이 함유되어있는데 이 성분이 두뇌 기능을 활성화시키고 기억력 향상에 도움을 주는것으로 나타났습니다. 또한 뇌졸중 예방하는데도 도움을 주는것으로 나타났습니다. 콜린 성분은 뇌장벽을 쉽게 넘나들 수 있다보니 다른 성분은 뇌 장벽에 막혀서 뇌까지 흡수되지 못하지만 콜린 성분은 쉽게 뇌세포 안으로 흡수가 가능하다는 장점이 있습니다. 초석잠 효능 혈압 조절에 도움을 주는것으로 알려졌습니다. 혈압수치를 정상으로 만들어준다고 하는데요. 혈압강하제 경우 과다 섭취하게 되면 혈압이 비정상적으로 떨어질 수 있는것으로 알려졌으나 초석잠은 그런 문제가 없다고 하네요. 타박상과 신경통 그리고 관절염에도 좋은 효능을 갖고 있는것으로 알려졌으며 초석잠 효능 간과 심장,허파,콩 팥의 기능이 조화를 이루게 만들어줍니다. 초석잠 효능 여성 질환에 도움을 주는것으로 알려졌는데요. 생리불순 또는 생리주기가 불규칙한 분들이 초석잠을 섭취하게 도움을 받을 수 있는것으로 알려졌습니다. 이밖에도 초석잠의 효능을 살펴보면 콜레스테롤이 쌓이는것을 막아주고 동맥경화 및 간경화 개선 효과 그리고 오랫동안 꾸준히 섭취하게 되면 무병장수한다고 알려졌습니다. 초석잠 부작용 알아보자 이처럼 효능이 뛰어난 초석잠 부작용도 있어 주의가 필요한데요. 초석잠 부작용을 살펴보면 많이 먹게 될 경우 설사 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 날 것으로 섭취시에는 50g정도만 섭취하는것이 좋습니다. 또한 초석잠 부작용 임산부가 장기간 복용하면 문제가 될 수 있고 체력이 약한분들도 부작용 주의하셔야합니다. 그렇다고 큰 부작용은 아닙니다. 그냥 과다 섭취하면 설사 할 수 있다는것이죠. 초석잠 먹는 방법은? 초석잠 어떻게 먹어야 할까요? 초석잠차로 만들어서 먹는 방법이 있습니다. 초석잠을 말려서 끓여서 마시면 되는데요. 초석잠을 3일 정도 말려야합니다. 말린 초석잠을 팬에 볶아주는데 이때 기름 두르고 볶는게 아니라 그냥 살짝 볶으면 됩니다. 이제 물 2리터에 볶은 초석잠 30g정도를 넣고 끓이면 끝입니다. 아주 간단하죠. 초석잠 장아찌로 만들어서 먹는 방법도 있는데요. 개인적으로 가장 권해드리는 방법 중 하나입니다. 우선 초석잠을 깨끗하게 씻어서 물기 제거후에 유리병에 넣어줍니다. 간장과 설탕 식초 그리고 물을 1:1:1:1 비율로 넣고 끓여서 부어주면 되는데 이때 끓었을때 붓는게 아니라 끓인 후 식혀서 부어주세요. 그런다음에 3시간 정도 숙성시킵니다. 절대로 같이 넣고 끓이는것 아니예요. 끓인 후 식혀서 붓는것입니다. 초석잠 가격 알아보자 초석잠 가격을 살펴보면 파는곳마다 차이가 있지만 말린것은 300g기준으로 2만원정도라 할 수 있으며 생 초석잠 가격은 이보다 더 저렴합니다. 1kg기준으로 2만원정도면 구입을 할 수 있네요.