혈관에 대한 정보

혈관에 대한 정보

 

1. 우리가 먹는 음식물은 위,소장,대장,똥꼬로 이어지는

9미터 길이의 관을 통과한 후 똥으로 나오게 됨.

2. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은

모두 간으로 가게되고 간은 이것을 포도당으로 바꿈.

3. 포도당은 피를 타고 돌다가 근육세포로 들어가게 됨.

4. 포도당 혼자로는 세포로 못 들어가고 문을 열어줘야

들어가는데, 이 문을 열어주는 게 인슐린임.

5. 인슐린은 음식물이 들어올 때마다 췌장에서 나오게 됨.

6. 간에서 음식물에서 흡수한 영양분을 포도당으로 바꾸고 나면,

인슐린은 포도당을 두시간 이내에 세포속으로 다 집어넣음.

7. 그런데, 너무 음식물이 자주 들어오면 인슐린이 지쳐 일을 잘 안 하기 시작함.

8. 세포 속에 포도당들이 다 들어가지 못하고 피속에 남게 됨.

9. 이를 인슐린저항이라고 함.

10. 인슐린 저항이 생겨서 포도당이 세포로 다 들어가지 못해,

식후 2시간이 지나도 피속에 포도이 많이 남아있으면 당뇨병이라고 함.

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11. 피속에 남아있는 포도당은 일단 혈관을 맛이 가게 함.

12. 혈관을 설탕에 절이듯이 해서 혈관을 딱딱하게 만들고 염증을 발생시킴.

12. 몸이 이 염증을 치료하는 과정에서 피떡이 생기게 됨.

13. 간은 세포로 다 들어가지 못하고 피속에 남아있는 포도당을 지방으로 바꿔서 저장을 함.

14. 이를 지방간이라고 함.

15. 지방간을 간 주위에 지방이 달라붙어 있는 걸로 보통 상상하는데

간 세포의 저장공간을 지방이 채우는 것임.

16. 간이 일을 해야 하는데 일하는 공간을 지방이 채우고 있으면

일을 제대로 못하고 간이 맛이 가기 시작함.

17. 백명 중 한명 정도는 지방간이 간암이 됨.

18. 워낙 피속에 지방이 많아 간에 지방을 채우고도 포도당이 남을 수 있음.

19. 남은 포도당이 오줌으로 나옴.

20. 포도당이 오줌으로 나오는 단계가 되면

소변검사에서 “당뇨입니다”라는 통보를 듣게 됨.

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21. 당뇨병에 걸리면 인슐린은 필요한 만큼 췌장에서 만드는데

인슐린 저항이 생겨 세포에 제대로 포도당을 넣어주지 못함.

 

22. 인슐린 저항으로 포도당을 20%의 효율로 밖에 세포에 넣어줄 수 없다면

다섯 배의 인슐린을 투입해서 100%를 만들어 주는 게 인슐린주사임.

23. 피속에 포도당이 많아지면 혈관이 망가지기 시작함.

24 . 피가 걸죽해짐.

24. 피가 걸죽해지니 심장은 걸죽한 피를 돌리기 위해 더 강하게 펌프질을 함.

25. 고혈압이 된다는 것임.

26. 당뇨와 고혈압이 같이 잘 오고,

피속에 지방이 많은 고지혈증도 셋트로 오는 이유임.

27. 당뇨, 고혈압, 고지혈증이 세트로 잘 오다보니 이름을 붙임.

28. 대사증후군이라고 부름.

29. 치료약은 없음.

29.병원에 가면 약을 줄텐데 치료제가 아님.

30. 고혈압약은 고혈압이 안 되게 치료하는 게 아니라 혈압만을 낮춤.

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31. 당뇨병약도 치료제가 아니라 인슐린을 주는 것이고,

고지혈증도 치료를 해주는 게 아니라 콜레스트롤 수치만을 낮춰주는 것임.

32. 치료제가 아니라 증상 완화제를 준다는 말임.

33. 현재까지 대사증후군은 가벼운 운동과 공복, 소식이 치료법임.

34. 사람은 공복, 즉 배고프면 먹는 게 필요함.

35. 운동도 안 하고 너무 자주 많이 먹으면, 당뇨,고지혈,고혈압을

통해 심장마비, 뇌졸중 등으로 가게 됨.

 

한 줄요약. 가벼운 운동과 주기적인 공복, 소식이 혈관을 지켜줌.