세명의 의사
어느 의사의 유언
어느 마을에 유명한
의사가 살고 있었습니다.
마을 사람들은 몸이 아프면 모두
그를 찾아가 치료를 받았습니다.
그는 환자의 얼굴과 걸음만 봐도
어디가 아픈지 알아내
처방을 하는 명의였습니다.
그런 그가 나이가 들어
세상을 떠나게 되었습니다.
마을 사람들과 교회 목사는
임종을 앞둔 의사를 찾아가
그의 임종을 지켜보았습니다.
죽음을 앞 둔 그가
사람들에게 말했습니다.
“나보다 훨씬 휼륭한
세 명의 의사를 소개하겠습니다.
그 의사의 이름은
'음식과 수면과 운동'입니다.
음식은 위의 75%만 채우고
절대로 과식하지 마십시오.
12시 이전에 잠들고
해 뜨면 일어나십시오.
그리고 열심히 걷다 보면
웬만한 병은 나을 수 있습니다."
말을 하던 의사가 힘들었는지
잠시 말을 멈추었습니다.
그리고 다시 말을 이었습니다.
"그런데 음식과 수면과 운동은
다음 두가지 약을 함께 복용할때
효과가 더 있습니다,"
사람들은 조금전 보다 더
의사의 말에 귀를 기울였습니다.
"육체와 더불어 영혼의 건강을 위해...
꼭! 필요한 것은
'웃음'과 '사랑' 입니다."
육체만 건강한 것은
반쪽 건강 입니다,
영혼과 육체가 고루
건강한 사람이 되십시요.
웃음은 평생 꾸준히
복용 하십시요!
웃음의 약은 부작용이 없는
만병 통치약 입니다.
기분이 언찮거나
안 좋은 일이 있을때는
더 많이 복용해도 됩니다!
사랑약은 비상 상비약 입니다.
이 약은 수시로 복용 하십시요.
우리는 돈도 안들고
처방전도 필요없는
이 약들을 얼마나
복용하고 계십니까?
어려운 일인가요?
음식,수면.운동을 잘 관리하며
매일 웃음과 사랑을 잃지 않는다면
우리는 분명히
육체와 마음 그리고 영혼이
건강해지고 행복한 삶을
누릴 수 있지 않을까요?
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